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Finding Your Self at the Heartbreak Hotel

Moving Beyond Betrayal

de Ruth Field, Alice Haddon ...

You can’t seem to get over the breakup. You feel stuck in cycles of rumination and pain. This revelatory guide provides brand-new therapeutic tools to revolutionize the way we overcome loss, as well as seek and welcome love, within and outside of ourselves."For the heartbroken, a solid first step toward healing.” —Publishers WeeklyAlice Haddon, psychologist with over twenty-five years of clinical ... Leer más

$10.99 USD

You can’t seem to get over the breakup. You feel stuck in cycles of rumination and pain. This revelatory guide provides brand-new therapeutic tools to revolutionize the way we overcome loss, as well as seek and welcome love, within and outside of ourselves."For the heartbroken, a solid first step toward healing.” —Publishers WeeklyAlice Haddon, psychologist with over twenty-five years of clinical
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La via dell'Everest

Imparare a credere in sé stessi e raggiungere i propri obiettivi

de Melissa Arnot Reid ...

Traducido por Maria Alessandra Petrelli ...

«Il miglior libro sull’Everest che abbia letto da molto tempo.» Jon KrakauerMelissa Arnot Reid è la prima donna americana ad aver raggiunto la vetta dell’Everest senza ossigeno. Un’impresa storica, compiuta dopo anni di ascensioni estreme, successi e cadute, che l’ha consacrata tra le grandi protagoniste dell’alpinismo mondiale. Ma questo libro è molto più del racconto di una straordinaria ... Leer más

$19.99 USD

«Il miglior libro sull’Everest che abbia letto da molto tempo.» Jon KrakauerMelissa Arnot Reid è la prima donna americana ad aver raggiunto la vetta dell’Everest senza ossigeno. Un’impresa storica, compiuta dopo anni di ascensioni estreme, successi e cadute, che l’ha consacrata tra le grandi protagoniste dell’alpinismo mondiale. Ma questo libro è molto più del racconto di una straordinaria
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Codependencia y Abuso Narcisista

¡La guía completa de recuperación de la codependencia y el narcisismo para identificar, desarmar y tratar con narcisistas y relaciones abusivas!

de Eva Spencer ...

Series Libro 6 - Recuperación de la Codependencia y Abuso Narcisista con TCC
DESARMAR A LAS PERSONAS TÓXICAS, CURARSE DEL TRAUMA Y EMPEZAR A VIVIR UNA VIDA MÁS FELIZ¿Sientes que siempre estás dando más de lo que recibes en tu relación?¿Tu relación te agota más de lo que te hace sentir feliz?¿Alguna vez te has preguntado por qué las personas que parecen necesitarte más son también las que más te lastiman y abusan de ti?Si es así, ¡entonces este libro es para ti! Has ... Leer más

$5.99 USD o gratis con Kobo Plus

DESARMAR A LAS PERSONAS TÓXICAS, CURARSE DEL TRAUMA Y EMPEZAR A VIVIR UNA VIDA MÁS FELIZ¿Sientes que siempre estás dando más de lo que recibes en tu relación?¿Tu relación te agota más de lo que te hace sentir feliz?¿Alguna vez te has preguntado por qué las personas que parecen necesitarte más son también las que más te lastiman y abusan de ti?Si es así, ¡entonces este libro es para ti! Has
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Assertive Communication

Set Boundaries Clearly, Say No Without Guilt, and Handle Conflict Calmly

de Nicole Nash ...

Do you say "yes" when you really want to say "no"? Do you feel guilty when you set a boundary? Do you hold back your real thoughts just to avoid conflict?If so, there's nothing wrong with you. You were simply never taught how to speak up for yourself without feeling like you're causing a problem.This book shows you how to:Say "no" without guilt or fearState your needs clearly and calmlyStop taking ... Leer más

$3.99 USD o gratis con Kobo Plus

Do you say "yes" when you really want to say "no"? Do you feel guilty when you set a boundary? Do you hold back your real thoughts just to avoid conflict?If so, there's nothing wrong with you. You were simply never taught how to speak up for yourself without feeling like you're causing a problem.This book shows you how to:Say "no" without guilt or fearState your needs clearly and calmlyStop taking
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El abuso narcisista y la codependencia: Aprende a superar la gran trampa del abuso emocional y el narcisismo encubierto para dejar de ser codependiente

de Santiago González ...

La codependencia es el resultado de una relación disfuncional con uno mismo. Esto lleva a un estado de adicción. No se trata de una adicción a una sustancia, sino de una adicción a otras personas.El camino de la recuperación no es en absoluto fácil; ofrece profundas recompensas y tiene el poder de liberarte de mucho sufrimiento, miedo y miseria innecesarios que habías tomado por una parte ... Leer más

$2.99 USD o gratis con Kobo Plus

La codependencia es el resultado de una relación disfuncional con uno mismo. Esto lleva a un estado de adicción. No se trata de una adicción a una sustancia, sino de una adicción a otras personas.El camino de la recuperación no es en absoluto fácil; ofrece profundas recompensas y tiene el poder de liberarte de mucho sufrimiento, miedo y miseria innecesarios que habías tomado por una parte
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Codependency: From Boundaries to Recovery: Breaking Free from the Interdependent Relationships Emotionally Trapping You from Your Next Steps Forward

de Erica May ...

Are you struggling with codependency and finding it hard to set healthy boundaries in your relationships?Healing from codependency can be an incredibly challenging journey, but it is also deeply rewarding. Codependency: From Boundaries to Recovery provides you with the essential tools and practical steps needed to reclaim your independence and foster healthier relationships. This comprehensive ... Leer más

$4.99 USD o gratis con Kobo Plus

Are you struggling with codependency and finding it hard to set healthy boundaries in your relationships?Healing from codependency can be an incredibly challenging journey, but it is also deeply rewarding. Codependency: From Boundaries to Recovery provides you with the essential tools and practical steps needed to reclaim your independence and foster healthier relationships. This comprehensive
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Lascia che il cuore canti. Prefazione di Daniel Lumera

Un viaggio dentro di noi per far fiorire quello che conta veramente

de Luca D'Alessandro ...

L’AMORE È UN LUOGO: TORNA AD ABITAR****LOUN LIBRO CHE CI AIUTA A CREARE SPAZIO DENTRO DI NOI PER FAR FIORIRE QUELLO CHE CONTA E LASCIARE CANTARE IL NOSTRO CUORECi sono libri che esprimono naturalmente qualcosa che arriva dritto al cuore. E lo risvegliano. Questo è uno di quelli: Luca d’Alessandro ci prende per mano e ci ricorda che ogni esperienza, dalla più dolorosa alla più sublime, non è che un ... Leer más

$11.99 USD

L’AMORE È UN LUOGO: TORNA AD ABITAR****LOUN LIBRO CHE CI AIUTA A CREARE SPAZIO DENTRO DI NOI PER FAR FIORIRE QUELLO CHE CONTA E LASCIARE CANTARE IL NOSTRO CUORECi sono libri che esprimono naturalmente qualcosa che arriva dritto al cuore. E lo risvegliano. Questo è uno di quelli: Luca d’Alessandro ci prende per mano e ci ricorda che ogni esperienza, dalla più dolorosa alla più sublime, non è che un
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Choisir qui on aime

de Howard Halpern ...

Series series NON CLASSE
FAIRE LES BONS CHOIX EN AMOUR, ÇA S'APPREND!Avez-vous l'impression que les personnes qui vous attirent ne s'intéressent pas à vous? Trouvez-vous ennuyeuses celles qui pourraient engendrer du positif dans votre vie? Vous accrochez-vous parfois à une relation destructrice? Rêvez-vous de retrouver l'excitation générée par la passion des tout débuts?À l'aide d'exemples signifiants mettant en jeu des ... Leer más

$16.99 USD

FAIRE LES BONS CHOIX EN AMOUR, ÇA S'APPREND!Avez-vous l'impression que les personnes qui vous attirent ne s'intéressent pas à vous? Trouvez-vous ennuyeuses celles qui pourraient engendrer du positif dans votre vie? Vous accrochez-vous parfois à une relation destructrice? Rêvez-vous de retrouver l'excitation générée par la passion des tout débuts?À l'aide d'exemples signifiants mettant en jeu des
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AMOUR SOUS ADRÉNALINE

Manipulation et dépendance. Romps le cycle de la douleur et reprends ta liberté

de Anna Mokreak ...

Et si le problème n'avait jamais été l'amour?Et si la douleur, l'anxiété, l'attente, la jalousie ou ces montagnes russes émotionnelles n'étaient pas des preuves d'amour, mais l'expression de mécanismes plus anciens qui continuent à guider nos relations sans que nous en ayons conscience?Nous changeons de partenaire, de contexte ou de période de vie, mais certains scénarios semblent se répéter. ... Leer más

$9.31 USD o gratis con Kobo Plus

Et si le problème n'avait jamais été l'amour?Et si la douleur, l'anxiété, l'attente, la jalousie ou ces montagnes russes émotionnelles n'étaient pas des preuves d'amour, mais l'expression de mécanismes plus anciens qui continuent à guider nos relations sans que nous en ayons conscience?Nous changeons de partenaire, de contexte ou de période de vie, mais certains scénarios semblent se répéter.
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Cinderellas Lied

Kriminalroman

de Wolfgang Armin Strauch ...

Soll das noch eine zuckersüße Aschenbrödel-Geschichte sein? Nein! Und doch spielt ein Lied aus dem Cinderella-Film eine zentrale Rolle. Zwischen den harmlosen bunten Buchdeckeln hat sich ein knallharter Kriminalroman versteckt. Die hochsensible Emely ist verzweifelt. Ihre Mutter hat Leukämie und wartet in der Charité auf eine Stammzellentransplantation. Ihr Vater ist wie vom Erdboden verschluckt. ... Leer más

$10.39 USD

Soll das noch eine zuckersüße Aschenbrödel-Geschichte sein? Nein! Und doch spielt ein Lied aus dem Cinderella-Film eine zentrale Rolle. Zwischen den harmlosen bunten Buchdeckeln hat sich ein knallharter Kriminalroman versteckt. Die hochsensible Emely ist verzweifelt. Ihre Mutter hat Leukämie und wartet in der Charité auf eine Stammzellentransplantation. Ihr Vater ist wie vom Erdboden verschluckt.
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Das Mosaik meines Lebens

Vom Glück, sich selbst und andere zu verstehen | Eine anregende Erzählung und Einladung zur Selbstreflexion für Frauen in der Lebensmitte

de Michaela Wiebusch ...

Die wundervolle Welt in dirLisa ist im Hamsterrad ihres Alltags gefangen und hat das Gefühl, die Verbindung zu sich selbst und den Menschen, die sie liebt, zu verlieren. Sie fragt sich, was sie wirklich will. Die Suche nach Antworten führt sie nach Griechenland, wo sie ungeahnte Überraschungen erwarten. Lisa entdeckt ein rätselhaftes Mosaik, in dessen Geheimnis sie eine alte Bekannte einweiht, und ... Leer más

$11.99 USD

Die wundervolle Welt in dirLisa ist im Hamsterrad ihres Alltags gefangen und hat das Gefühl, die Verbindung zu sich selbst und den Menschen, die sie liebt, zu verlieren. Sie fragt sich, was sie wirklich will. Die Suche nach Antworten führt sie nach Griechenland, wo sie ungeahnte Überraschungen erwarten. Lisa entdeckt ein rätselhaftes Mosaik, in dessen Geheimnis sie eine alte Bekannte einweiht, und
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Why You’re Addicted to Control: A Counterintuitive Guide to Ending Compulsive Behavior

de Lina V. Terry ...

Control feels like security. It creates the illusion of stability, making every decision, every plan, and every detail seem predictable. But the truth is, control doesn't prevent chaos—it creates it. The more a person tries to control, the more they become trapped by their own need for certainty. Instead of feeling in charge, they find themselves consumed by the exhausting effort of managing ... Leer más

$18.00 USD o gratis con Kobo Plus

Control feels like security. It creates the illusion of stability, making every decision, every plan, and every detail seem predictable. But the truth is, control doesn't prevent chaos—it creates it. The more a person tries to control, the more they become trapped by their own need for certainty. Instead of feeling in charge, they find themselves consumed by the exhausting effort of managing
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Die Somatische Systemische Therapie mit der inneren Familie

Gewahrsein, Atmung, Resonanz, Bewegung und Berührung in der Praxis – Vorwort von Richard C. Schwartz. Mit Fallbeispielen und zahlreichen Übungen

de Susan McConnell ...

Traducido por Pascal Frank ...

Susan McConnell ist IFS-Therapeutin und Ausbilderin und hat maßgeblich dazu beitragen, die Systemische Therapie mit der Inneren Familie (IFS) zu entwickeln. Ihr großes Verdienst ist es, den Körper in die Arbeit mit Selbst und Teilen einzubeziehen – über achtsame Körperwahrnehmung, Bewegung, Atem und Berührung. In diesem Buch beschreibt sie, wie körperbasierte Praktiken in die IFS-Therapie ... Leer más

$36.99 USD o gratis con Kobo Plus

Susan McConnell ist IFS-Therapeutin und Ausbilderin und hat maßgeblich dazu beitragen, die Systemische Therapie mit der Inneren Familie (IFS) zu entwickeln. Ihr großes Verdienst ist es, den Körper in die Arbeit mit Selbst und Teilen einzubeziehen – über achtsame Körperwahrnehmung, Bewegung, Atem und Berührung. In diesem Buch beschreibt sie, wie körperbasierte Praktiken in die IFS-Therapie
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Die Kraft der Sprache im Beruf

Strategien für erfolgreiche Kommunikation

de Mechthild R. von Scheurl-Defersdorf ...

Arbeitszeit ist Lebenszeit. Der Berufsalltag nimmt einen großen Teil unseres Lebens ein. Und viele Berufstätige sind einen größeren Teil der Zeit mit ihren Kollegen oder Kundinnen zusammen als mit ihrer Familie und ihrem Freundeskreis. Umso wichtiger ist es, dass wir unser Arbeitsumfeld und unsere Aufgaben so gestalten, dass es uns gut geht und wir an unserem Beruf Freude haben. In ihrem neuen ... Leer más

$18.99 USD

Arbeitszeit ist Lebenszeit. Der Berufsalltag nimmt einen großen Teil unseres Lebens ein. Und viele Berufstätige sind einen größeren Teil der Zeit mit ihren Kollegen oder Kundinnen zusammen als mit ihrer Familie und ihrem Freundeskreis. Umso wichtiger ist es, dass wir unser Arbeitsumfeld und unsere Aufgaben so gestalten, dass es uns gut geht und wir an unserem Beruf Freude haben. In ihrem neuen
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Toxic No More

Break the People Pleasing Cycle, Heal the Fawn Trauma Response, Set Firm Boundaries Without Guilt, and Build an Authentic, Empowered Life Where Your Own Needs, Voice, and Worth Matter

de Dr. Leah Callahan ...

Do you constantly put other people's needs ahead of your own?Do you find it difficult to say no, set boundaries, express your opinions, or ask for what you truly need?Do you fear disappointing others, creating conflict, or being rejected if you stop being the person everyone relies on?If so, you may be trapped in the cycle of people-pleasing-a pattern that often goes far deeper than simple ... Leer más

$2.99 USD

Do you constantly put other people's needs ahead of your own?Do you find it difficult to say no, set boundaries, express your opinions, or ask for what you truly need?Do you fear disappointing others, creating conflict, or being rejected if you stop being the person everyone relies on?If so, you may be trapped in the cycle of people-pleasing-a pattern that often goes far deeper than simple
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Was tröstlich ist – ein Inspirationsbuch

de Anselm Grün OSB ...

Was tut Leib und Seele wohl, wenn es uns mal gerade nicht so gut geht? Was sind Lichtblicke, die uns stärken und aufrichten, wenn wir einmal niedergedrückt, gar aus dem inneren Gleichgewicht gebracht sind? Hoffnung, neue Kraft und Halt sind wichtig, wenn wir es im Leben schwer haben. Was hilft – nicht nur in schweren Krisen von Verlust oder Trauer, sondern in alltäglichen Malaisen? Anselm Grün, ... Leer más

$11.39 USD

Was tut Leib und Seele wohl, wenn es uns mal gerade nicht so gut geht? Was sind Lichtblicke, die uns stärken und aufrichten, wenn wir einmal niedergedrückt, gar aus dem inneren Gleichgewicht gebracht sind? Hoffnung, neue Kraft und Halt sind wichtig, wenn wir es im Leben schwer haben. Was hilft – nicht nur in schweren Krisen von Verlust oder Trauer, sondern in alltäglichen Malaisen? Anselm Grün,
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The Unseen Mile

de Ariba Zulfiqar ...

When the numbers don't reflect your effort. When doubt grows louder than progress. When everyone sees your potential, but only you know how heavy the journey really feels.This isn't a book about hustle.It's a book about surviving the invisible middle.Through 70 thoughtful reflections, The Unseen Mile gives words to the quiet emotions that ambitious people often carry alone. The fear after making a ... Leer más

$6.00 USD o gratis con Kobo Plus

When the numbers don't reflect your effort. When doubt grows louder than progress. When everyone sees your potential, but only you know how heavy the journey really feels.This isn't a book about hustle.It's a book about surviving the invisible middle.Through 70 thoughtful reflections, The Unseen Mile gives words to the quiet emotions that ambitious people often carry alone. The fear after making a
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Unshrinking: A Guide to Reclaiming the Space You Learned to Give Away

de Josie Calloway ...

You said "whatever's easiest" again tonight, and you meant it about as much as you did the last time. Somewhere along the way, making yourself smaller stopped feeling like a choice and started feeling like your personality.Unshrinking is about that swap: the apology that was never needed, the want you edited down before anyone objected to it, the opinion you scanned the room for permission to have ... Leer más

$8.99 USD o gratis con Kobo Plus

You said "whatever's easiest" again tonight, and you meant it about as much as you did the last time. Somewhere along the way, making yourself smaller stopped feeling like a choice and started feeling like your personality.Unshrinking is about that swap: the apology that was never needed, the want you edited down before anyone objected to it, the opinion you scanned the room for permission to have
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Thaw - Freedom from Frozen Feelings

Thawing the Iceberg, #1

de Don Carter, MSW, LCSW ...

Series Libro 1 - Thawing the Iceberg
Do you feel emotionally shut down, chronically detached, or unsure how to truly feel again?Emotional pain doesn't disappear—it freezes. Buried beneath layers of survival strategies, these frozen feelings are unresolved emotional imprints from childhood that can re-emerge as if they're happening in the present. They often surface as anxiety, depression, addiction, or dysfunctional relationship ... Leer más

$7.99 USD o gratis con Kobo Plus

Do you feel emotionally shut down, chronically detached, or unsure how to truly feel again?Emotional pain doesn't disappear—it freezes. Buried beneath layers of survival strategies, these frozen feelings are unresolved emotional imprints from childhood that can re-emerge as if they're happening in the present. They often surface as anxiety, depression, addiction, or dysfunctional relationship
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The Detachment Method

How to Stop Caring So Much About People Who Don't Show Up

de Aurora Vale ...

Series Libro 1 - The Emotional Power Series
If you're tired of caring more than everyone else... it's time to detach.You know the feeling. You're the one who remembers, who checks in, who shows up - while they disappear for days and act like nothing happened. You're the one lying awake analyzing a text that never came, wondering what you did wrong, when the truth is you didn't do anything wrong at all. You just cared in a relationship that ... Leer más

$4.99 USD

If you're tired of caring more than everyone else... it's time to detach.You know the feeling. You're the one who remembers, who checks in, who shows up - while they disappear for days and act like nothing happened. You're the one lying awake analyzing a text that never came, wondering what you did wrong, when the truth is you didn't do anything wrong at all. You just cared in a relationship that
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Too Strong For Your Own Good: Success With Soul

de Anette DeMattio ...

The hidden emotional cost of being the strong one— and the shift from survival-based living to reconnecting with your body, soul and sense of self.After six cancer diagnoses, Anette DeMattio learned something we're rarely taught: our bodies aren't betraying us - they're communicating.The same strength that helped you survive can quietly become the thing that disconnects you from yourself.If you're ... Leer más

$4.99 USD

The hidden emotional cost of being the strong one— and the shift from survival-based living to reconnecting with your body, soul and sense of self.After six cancer diagnoses, Anette DeMattio learned something we're rarely taught: our bodies aren't betraying us - they're communicating.The same strength that helped you survive can quietly become the thing that disconnects you from yourself.If you're
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Amori senza tempo

Costellazioni familiari, mitologia e sistema di convizioni

de Mariani Manuela ...

Questo libro si rivolge a uomini e donne in cerca di risposte alle grandi sofferenze procurate dall'amore e vuole evidenziare come il modo di amare e di soffrire è lo stesso di sempre. La prospettiva di analisi proposta, nasce da alcuni suggerimenti offerti da comportamenti relazionali basati sulle sofferenze e sugli abbandoni presenti nella storia di donne mitologiche dell'antica Grecia. Nei ... Leer más

$9.99 USD o gratis con Kobo Plus

Questo libro si rivolge a uomini e donne in cerca di risposte alle grandi sofferenze procurate dall'amore e vuole evidenziare come il modo di amare e di soffrire è lo stesso di sempre. La prospettiva di analisi proposta, nasce da alcuni suggerimenti offerti da comportamenti relazionali basati sulle sofferenze e sugli abbandoni presenti nella storia di donne mitologiche dell'antica Grecia. Nei
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El arte de la decisión

Descubre cómo los sesgos y atajos mentales deciden por ti, incluso cuando crees tener el control

de Pedro Vivar ...

Series series Bienestar, estilo de vida, salud
Creemos que elegimos con lógica, pero la mayoría de nuestras decisiones ya fueron tomadas por emociones, sesgos y atajos mentales que operan en silencio.El arte de la decisión es una guía profunda y práctica que revela cómo las resoluciones humanas —que creemos racionales— están en realidad moldeadas por emociones, sesgos cognitivos, heurísticos y atajos mentales invisibles. A través de ejemplos ... Leer más

$11.99 USD

Creemos que elegimos con lógica, pero la mayoría de nuestras decisiones ya fueron tomadas por emociones, sesgos y atajos mentales que operan en silencio.El arte de la decisión es una guía profunda y práctica que revela cómo las resoluciones humanas —que creemos racionales— están en realidad moldeadas por emociones, sesgos cognitivos, heurísticos y atajos mentales invisibles. A través de ejemplos
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Narcissist

Spot the Red Flags, Escape Toxic Cycles, and Reclaim Your Power from Narcissists, Gaslighters, and Emotional Abusers with Proven Recovery Strategies for Empowerment and Self-Rediscovery

de Tony Lee ...

Series Libro 2 - Breaking Free from Toxic Bonds
WHAT IF THE PERSON WHO LOVES YOU MOST IS THE ONE BREAKING YOU DOWN? ⚠️It begins with warmth, attention, and charm. You feel chosen, finally seen and valued in a way you’ve always longed for. But slowly, almost imperceptibly, the ground shifts. Compliments turn into criticisms. Affection becomes control. Your confidence fades, replaced by confusion and self-doubt. And before you realize it, the ... Leer más

$6.99 USD o gratis con Kobo Plus

WHAT IF THE PERSON WHO LOVES YOU MOST IS THE ONE BREAKING YOU DOWN? ⚠️It begins with warmth, attention, and charm. You feel chosen, finally seen and valued in a way you’ve always longed for. But slowly, almost imperceptibly, the ground shifts. Compliments turn into criticisms. Affection becomes control. Your confidence fades, replaced by confusion and self-doubt. And before you realize it, the
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