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WHAT Serie de eBooks

1 - 12 de 12 resultados
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  • 多重人格交響曲：發現與理解複數自我

    Your Symphony of Selves: Discover and Understand More of Who We Are

    de 詹姆斯．法第曼(James Fadiman), 喬丹．葛魯伯(Jordan Gruber) ...
    Traducido por 吳妍儀 ...
    Series series WHAT
    多重人格不是一個人的不同面相，而是不同人格的自我競爭與隔閡。承認與理解我們都有複數自我，才是健康正常的心態。每個人都有複數自我，每個人都可以練習在正確時刻，用正確的自我，做正確的事。＜國際專業推薦＞「讚美作者們勤奮的研究、原創性的思考，還有勇氣十足的率先開拓，把現代心理學基本假設改變到更近似於我們的真實面貌。」——艾諾蒂・朱迪斯（Anodea Judith）博士，《東方身體，西方心靈》（Eastern Body, Western Mind）作者「縝密、迷人，而且讀起來充滿樂趣。對於身而為人是何種意義，作者們更上一層樓的理解讓我欣喜若狂。」——羅伯・布雷茲尼（Rob Brezsny），《正面妄想是負面妄想的解毒劑》（Pronoia Is the Antidote for Paranoia）作者＊你曾經跟自己對話嗎？你覺得在跟誰對話... ... Leer más

    $13.99 USD

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  • 探索式寫作：入圍2023年商業書籍獎！改變你生命和工作的全新寫作和思維方式

    Exploratory Writing：Everyday magic for life and work

    de 艾莉森．瓊斯, Alison Jones ...
    Traducido por 吳宗璘 ...
    入圍2023年商業書籍獎只需要筆和紙，就能改變你的生活和工作！世界上最有影響力的領導人越來越多使用這本書中的技巧來支持他們的關鍵技能：自我掌控、創造力、專注力、解決方案尋找、協作──您也可以這樣做！你有多久沒動筆寫東西？要寫作時，你是否看到空白頁面就腦袋一片空白？本書將改變你對寫作的看法，也將帶你發現這種最輕鬆的隨筆書寫習慣，可以如何改變你的生活和工作！在即將滿50歲的時候，艾莉森．瓊斯決定開始一項習慣：跑步。她每天努力騰出時間，在上班之前，花小一段時間跑步。幾天、幾個月下來，這件事成了一個習慣，持續了一年，持續到現在。她發現到小習慣帶來改變的巨大力量，同時，她也發現到，她可以把這樣的方式運用在其他事情上。身為一個忙碌的出版社經營者、Podcast主持人、演講者、書籍教練和作者，她總是需要寫作，需要產出內容，於是她想，她何不隨時寫呢？於是，她開始想到就寫，想到什麼就寫什麼，完全不抱壓力地寫 ... Leer más

    $8.99 USD

  • 首爾精神科醫生的想不停自救指南：運用腦科學破解「鑽牛角尖」的反芻思考，脫離內耗惡性循環

    de 裵種彬 ...
    Traducido por 陳思瑋 ...
    Series series 心靈方舟
    啊！再想下去我就要瘋了！窮擔心解決不了問題，想再多幸福也不會憑空降臨你的煩惱與焦慮，竟是來自思考的背叛？6方法預防負面情緒 × 10技巧擺脫多慮陷阱首爾精神科主任給「想不停」的你，停止腦中鑽牛角尖，找回日常幸福的腦科學處方★ 夜深人靜，內耗想法如老歌不絕於耳……正如笛卡兒的名言：「我思故我在。」在這個科技化的文明世代，生活中每天都有大量的資訊，需要篩選、分辨；再加上從小到大教育的養成，與對創造性思維的推崇，「思考」對許多人來說，不但是必要素養，更是展現個人性格與智慧的重要關鍵。然而你知道嗎？思考，也會使我們不幸。「如果不如預期該怎麼辦？」、「我幹嘛做那麼蠢的事？」、「那個人為何這樣對我？」、「為什麼我不夠好？」……夜深人靜時，這些似曾相似的悲觀和焦慮想法，相信也曾讓你如同陷入沼澤，難以自拔吧？事實上，這些老調重彈般的「想不停」，都是來自你思考的「背叛」。★ 改變想法、補正能量都沒用— ... Leer más

    $7.99 USD

  • 拋棄B計畫：破釜沉舟，釋放全部潛能的人生新策略

    Burn the Boats: Toss Plan B Overboard and Unleash Your Full Potential

    de 麥特．希金斯, Matt Higgins ...
    Traducido por 林師祺 ...
    沒有退路，才能找到出路！《逆思維》暢銷作家 亞當．格蘭特：「當你沒什麼好失去時，大膽下注將獲益良多！」《富比士》領導者必讀的12本書！《華爾街日報》話題暢銷書！「The Next Big Idea Club」當月選書！榮獲誠品書店當月選書！Goodread**、Amazon讀者直逼★★★★★極致好評！**<stro... ... Leer más

    $9.99 USD

  • 職場必修！高效可視化工作術:不加班、不瞎忙、不崩潰，實現Work-Life Balance！

    時短と成果が両立する 仕事の「見える化」「記録術」

    de 谷口和信 ...
    Traducido por 林詠純 ...
    從每月100小時的加班地獄中解脫！日本效率達人親身實踐的「可視化記錄法」——記錄越清晰，成果越顯著！實現短工時、高效能，達到工作與生活的完美平衡！待辦清單如雪球般越滾越大？每天像無頭蒼蠅般慌亂無章？今天的壓力來自於昨天的混亂，你需要建立「可視化」高效工作新思維！▍「可視化」是什麼？「可視化」概念源於日本知名企業豐田的管理方式，已成為全球提升效率與成果的黃金法則。精髓在於工作流程透明化、問題直觀化，能即時發現異常、快速採取行動。這種方法不僅適用於製造業，更可以大幅提升我們日常工作的效率與成果。本書將教你如何運用「可視化」，突破時間與效率的極限。透過「記錄」，讓工作不再遺漏、一目了然，輕鬆掌握以下技能：◎具體化任務與待辦事項，輕鬆管理時間與精力◎用簡單方式規畫行程，不再忘東忘西◎將目標與夢想轉化為具體步驟，逐步實現「可視化」的魔法，將使你的人生全方位進化！★提升業績，成為職場中... ... Leer más

    $8.99 USD

  • 51種沉默的技巧：提升溝通層次，更有效的說服

    Einfach mal die Klappe halten: Warum Schweigen besser ist als Reden

    de 柯內莉亞．托芙（Cornelia Topf） ...
    Series series 人文思潮
    ★德國Amazon蟬聯暢銷榜32週，攻入韓國百大暢銷榜★德國《明鏡週刊》暢銷書讀者★★★★★共鳴推薦！沉默，其實一點都不簡單！是時候，認真學學沉默了！嘈雜世界裡，讓你更閃耀的溝通技巧歐洲成功溝通領域的專家柯內莉亞．托芙用巧妙至極的沉默，教你最高效的表達！※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※沉默，比你想像的更有力量，也比你想像的更需要技巧、更需要學習！51****種沉默的奇妙運用與思考，<str... ... Leer más

    $7.99 USD

  • 最強專注力：精神科醫師教你如何全神貫注，凝聚最強專注力的科學習慣！

    集中力がすべてを解決する　精神科医が教える「ゾーン」に入る方法

    de 樺澤紫苑 ...
    Traducido por 賴郁婷 ...
    誰能專注，誰就能得到一切！專注力提升之後，時間、健康、成果、幸福全部跟著到手！在現代社會成功的領導者中，不乏專注力異常集中的例子，例如馬斯克，他每週工作時數超過100 小時，時間表以 5 分鐘為單位。科學研究也顯示，專注力不僅會帶來成功，也會帶來快樂。同時吸引成功和快樂的力量。 這就是專注力的力量。全著作累計銷售量突破260萬冊精神科醫生樺澤紫苑揭露凝聚最強專注力的科學習慣！專注力能讓人全神貫注在工作或課業上，這不僅是一種「專注於當下」的能力，同時也是「控制誘惑」、「對抗誘惑」的能力。透過實踐本書中提到的「自我洞察」和「放鬆」等技巧，每個人都能養成這種控制的能力。專注力不足的人，思考能力通常也比較差，容易猶豫不決（優柔寡斷）。這類型的人，很多除了專注力以外，在其他高階認知功能上相對也比較低落，不可能出現「專注力極差，但除此以外的其他能力非常強」的例子。換句話說，只要落實本書所傳授的 ... Leer más

    $10.99 USD

  • 復盤寫作術：從經驗萃取到知識產品的全方位實戰指南

    de 朱騏 ...
    Series series VIEW職場力
    ***第一本從自身經驗挖掘價值的實戰指南！******每天10分鐘，從「經驗」到「知識產品」的高效寫作技巧！***/*/不再只是資料整理，而是「經驗」的深度萃取！/*/每天復盤，讓你的人生經驗不再浪費！翻開這本書，從今天起，每一天的生活，都將成為你最強的內容資產！/*/你是否面對這些困擾：/*/資訊海量卻不知如何整理？ 透過「ORID、PAR復盤法」，幫你快速系統化萃取，輕鬆建立屬於自己的知識庫。想輸出卻總是卡關？ 從社群短文、工作報告到知識型文章，本書提供「輸出模板」與AI工具操作指南，教你快速輸出高品質內容。如何讓自己的知識也能變成產品？ 從日常生活電子報到個人品牌電子書，完整步驟指南與真實案例解析，從此內容不只是內容，更是你的個人品牌！《復盤寫作術：從經驗萃取到知識產品的全方位實戰指南》是朱騏繼《知識複利筆記術：卡片盒筆記法的數位應用實戰指南》後的最新力作 ... Leer más

    $10.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • 領導力腦科學：精進大腦適應性，優化你的領導實用智慧

    Neuroscience for Leaders: Practical insights to successfully lead people and organizations

    de 尼可拉斯．狄米崔亞迪斯(Nikolaos Dimitriadis), 亞歷山卓斯．皮斯荷約斯(Alexandros Psychogios) ...
    Traducido por 駱香潔 ...
    Series series Aplus
    領導力不是靜態現象，是動態、不斷演化、可以鍛鍊的。無論什麼職位，只要善用大腦適應性，就能徹底優化領導行為，在大腦中找到領導力！大腦適應領導力（the brain adaptive leadership，BAL）是從腦科學發展出來的全方位實用框架，以最新科學觀念釋放潛能、理解情緒，培養精準判斷力，讓你在不同情境下做出適當決策，在複雜環境裡與時俱進。值此全球轉型之際，世界各地的專業人士都面臨提升技能的壓力，資訊量龐大且混亂，客戶的要求日益嚴苛，這些都導致舊模式的領導力不再適用。現代科學已證明，想在多變的商業環境中更有效率、獲取成功，就要理解並刻意改變大腦的運作模式。本書結合最新科學與商業文獻，將此與傳統觀念融合，提出「大腦適應領導力」，這是以大腦為基礎的全方位作法，幫助領導者在四個關鍵領域重新調整大腦，循序漸進地改變，採取正確行動，... ... Leer más

    $15.99 USD

  • 覺醒，成為超人類：釋放你的無限潛能

    Metahuman: Unleashing Your Infinite Potential

    de 狄帕克．喬布拉 ...
    Traducido por 謝佳真 ...
    孤立受困是錯覺。你不必活在局限之中。凡是心智打造的都可以由心智拆掉。　31天成為超人類，穿越心智建構的局限，進入新的覺知狀態，參與打造個人現實的過程，讓巔峰體驗成為你的日常。　▍跨越當下限制的祕訣被《時代雜誌》評選為二十世紀百大最有影響力人物、被歐普拉稱譽為「能帶你貼近靈魂深處的大師」的狄帕克．喬布拉 ( Deepak Chopra) 博士，是另類醫學先驅、無數暢銷書冠軍作家。這次他傾注畢生菁華於一書，作了一次自我突破，也給予你我一個挑戰，他要完整談論一個無比玄妙，卻又無比重要的主題：覺醒（開悟），幫助我們跨越到蘊藏無窮可能性的境地：成為超人類。成為超人類，便從此可以不用活在局限之中，連接到一切創意的源頭。你可以有意識地參與打造出自己喜愛的現實，得到比現狀更豐盈的生命。作者精妙地援引了尖端醫學研究、... ... Leer más

    $11.99 USD

  • 擊退職場討厭鬼的高情商攻略：當個情緒穩定的工作者，遠離職場內耗日常

    WORK JERKS: How to Cope with Difficult Bosses and Colleagues

    de 露易絲．卡納珊, Louise Carnachan, 陳慧瑜 ...
    上班好難，都是這些討厭鬼害的！自戀自大的領導者、愛插手的萬事通、無能卻管頭管尾的主管、不嫌事大的煽動者、除了抱怨還只會拖累團隊的同事……職場如戰場，離職不是萬靈藥，哪裡都有討厭鬼，你可以優雅應對、冷靜反制，當一個掌控工作節奏的職場老司機！★艾瑞克．霍夫叢書大獎（Eric Hoffer Book Award）年度商業書籍得主★40年資深企業顧問親授職場生存法則，升級你的地雷拆解力★高情商推薦★Afra｜《今天的人設是專業上班族》作者Miriam｜不只是人資創辦人毛毛蟲｜圖文作家 /室內設計師馬克｜職場圖文作家盧世安｜人資小週末創辦人（依首字筆畫排序）你是初入職場的小白兔新鮮人，還是深陷辦公室政治風暴的資深工作者？你每天都在被職場討厭鬼折磨嗎？同事、主管、部門主管，總有幾個讓你想... ... Leer más

    $10.99 USD

  • 超速進步：從新手到專家，12條精通各領域的學習法則

    Get Better at Anything

    de 史考特．楊, Scott H. Young ...
    Traducido por 姚怡平 ...
    Series series 財經企管
    顛覆錯誤認知，掌握學習原理，讓你再難的學問都學得會！3大核心、12條法則，開啟學霸人生！不論是在學校、在職場，學習必不可少。然而我們是否真的學會某個技能？是否真的掌握學習的訣竅？即使我們已經工作、讀書數十年，這些技能也未必會有顯著的成長。該如何快速而持續的進步呢？暢銷書作家、美國公認的「學習大師」史考特．楊認為，有三個關鍵因素可以幫助我們學習：．觀察：師從他人。我們的所知大部分來自他人，如果能輕鬆向他人學習，通常就能快速進步。．實踐：精通一項技巧需要練習，但不是每種練習都有效。我們的大腦會用高效率的方式思考，這可能是巨大的優勢，也可能是阻礙。．回饋：想要得到進步不能只依賴老師的評分或批改，而是要透過親身實踐來獲得回饋。從經驗中學習，並調整自己的方法！史考特．楊研究數學家、西洋棋高手、爵士樂手、科幻作家和高爾夫球選手，從日常生活中歸納出... ... Leer más

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