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  • 從此不再煩惱

    Series series KNOW HOW
    Netflix熱門影集《養生狂女子》作者最新力作一場斯多葛哲學家的生活實驗計畫竟為社群成癮、受攀比之心所苦的現代人找到內心寧靜的人生解答活在現代很不容易!我們飽受低薪、高物價和過勞之苦,生活充滿不公和心理健康問題,社群媒體上盡是光鮮亮麗的照片,滑著手機螢幕的人卻滿是焦慮。這個世界還很吵鬧!戰爭、疫情、氣候危機等巨大衝擊接踵而來,還來不及調適,便被拉著捲入下一個新聞漩渦中──在這個艱難的時代,我們該如何自處?▌活得像個哲學家,就能夠變得幸福?澳洲《衛報》專欄、影集《養生狂女子》原著作者布里吉德‧迪蘭尼,在編輯的建議下,參與了一項大型斯多葛實驗,學習以斯多葛哲學家的方式生活:生活中有許多事是無法掌控的情緒是對世界的認知產生的反應接受自己一定會遇到不如意的事,跟所有人一樣我們是人類的一部分,而非孤立的個體擁有的一切都是... ... Leer más

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  • 脆弱系統:從人性貪婪、網路詐騙到駭客入侵:探索資訊安全的歷史和未來

    A Vulnerable System: The History of Information Security in the Computer Age

    Series series 經營管理
    美國2022年資訊安全名人堂(Cybersecurity Canon Hall of Fame 2022)得獎作品個資外洩、網路詐騙、駭客勒索猖獗,受害者卻求償無門。一本書,分析資訊安全的歷史,以及網路系統如此脆弱的原因。  你常常這樣做嗎?  ●定期更換各種網路密碼  ●連網設備用畢之後,隨手登出、關機  ●對於來路不明的電郵、網址心存懷疑,不會因為好奇而點開  ●時常關心資訊安全新聞,例如:網路詐騙、駭客入侵、個資外洩事件等  網路科技急速發展,資訊安全卻有很多漏洞,導致個資外洩、詐騙頻傳,甚至遭到駭客和勒索軟體的攻擊。  事實上,資訊系統的本質其實很脆弱,並不像大家想像的「牢靠」。資安問題持續存在且難以根除的原因在於,許多開發者和企業在設計和推出系統時,往往採取「先行動,後補救」策略,導致許多系統在推出後,才發現存在嚴重的安全漏洞,不僅為後續的修補和維護帶來了巨大挑戰 ... Leer más

    $14.99 USD

  • 跨世代報告:從出生率到工作、政治、經濟、科技、心理健康,世代差異如何影響百年來的人類軌跡?

    Generations: The Real Differences Between Gen Z, Millennials, Gen X, Boomers, and Silents—and What They Mean for America’s Future

    Traducido por 朱怡康 ...
    Series series Common
    **◤就性格形塑和態度養成而言,出生年代對你的影響比養育你的家庭還大。◢沉默世代•嬰兒潮世代•X世代•千禧世代•Z世代•兩極世代是什麼造就了世代差異,不同世代又如何彼此連結、衝突和競爭?本書是作者繼《i世代報告》之後,規模更為宏大的研究結果,不僅是一部考據嚴謹、論述清晰的宏觀社會學報告,更細緻描繪出將近一個世紀以來的世代面貌。**  世代差異不是個人臆測,而是科學事實,但和網路趣味測驗上的描述絕對不同。藉由時間跨度近100年、樣本數高達3,900萬人的大型綜合統計分析,本書首度揭露不同世代的價值觀、集體心理狀態、共同面對的機會與困境,還有他們對未來的抉擇。  在作者的研究中,當今人口可大致劃分為六個世代,隨著科技創新,這六個世代的社會文化規則也跟著改變,逐漸形塑出目前的世界。不過,世代差異的根本原因是什麼?在過去,有關世代變遷的古典理論幾乎把「重大事件」視為唯一因素 ... Leer más

    $15.99 USD

  • 邏輯思維基本概念:理性決策的各種思考工具

    de 謝志高 ...
    Series Libro 96 - In-action!
    「思維」這個詞經常在我們的生活中出現,但人們往往僅停留在知道這個詞而已。「思維」的分類體系有很多,兼具抽象性與應用性極強的特性。它有著自身成熟的理論體系,但是在實際運用的時候,大多數人對於「思維」的掌握還是不夠。我們很容易被我們自身的慣性思維束縛,無法在思考的時候進行「頭腦風暴」。這本書詳細地介紹了一些常見思維的基本概念,進而擴展出思維在生活中如何運用。在一本書中既講清有關「思維」基本的、必備的理論知識,又讓讀者學會運用各種「思維」,就是本書所要解決的問題。作者憑藉近幾年來對於「思維」的深入探索,將自身的一些關於「思維」的心得體會寫於本書中,供讀者在閱讀中沿著本書的思路對「思維」建立起自己的獨立見解。書中結合許多圖形與案例,將抽象又嚴謹的「思維」理論體系呈現出來。本書有明白簡練的概念條目,也以大量淺顯的案例分析和圖表讓讀者對各種思維方法與邏輯陷阱快速上手;直白、易懂,詳細介紹了「思維 ... Leer más

    $8.99 USD

  • 關係結束後,成為更好的自己【薩提爾專文推薦暢銷經典版】:分手、離婚、喪偶,重建自我的19段旅程

    Rebuilding: When Your Relationship Ends

    Series Libro 32 - Better
    ★薩提爾專文推薦【暢銷經典版】★從別人的另一半,變成獨立完整的自我!一段關係結束後,感情上有了創傷,自尊受到傷害,自我價值感降低,內心是否不斷地糾結到底出了什麼問題?有沒有迅速擺脫悲傷和和孤獨的方法?何時才是開始下一段感情的好時機?你需要為自己重新定位,甚至要一點時間來緬懷過去。重建之路,能為將來的幸福找****到極大的成長空間。情感關係的結束,對很多人來說是一段支離破碎的經歷,想要繼續好好地生活之前,需要收拾殘局,此時通常會強烈感受到絕望、無助、挫敗、憤怒,想要報復,內心不斷思考問題在哪裡,質疑自己是否不值得被愛... ... Leer más

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  • 敬畏:帶來生命驚奇的情緒新科學

    Series series US
    ★亞馬遜2023年1月最佳書籍★★博客來2023年1月外文選書★動畫《腦筋急轉彎》顧問、情緒研究的領導學者帶領我們探索「敬畏」情緒,在平凡日常中找到幸福之道至今已在世界各地啟迪數十萬人的情緒學者達契爾‧克特納,在傳授快樂之道二十年之後,面對人類嚮往美好生活的永恆追求,提供了一個令人頗為意外的方案:尋找敬畏。敬畏是當我們遇上壯闊而神祕的事物時會體驗到的情緒。或許人們可以舉出過去感受到敬畏的時刻與環境,但是對於敬畏的感受則是難以言傳,引發這種情緒的機制也還捉摸不定。即便是情緒領域的科學家們,也是在十五年前才開始研究敬畏。這樣充滿謎團的情緒,要怎麼成為我們尋找幸福的可靠途徑呢?動畫《腦筋急轉彎》中,每個人的大腦總部都住著快樂、憂愁、厭惡、恐懼和憤怒五種情緒;不過身為這部動畫的顧問,作者告訴我們:在大腦的控制台上,其實敬畏也一直占有一席之地。我們熟悉快樂、憂愁、厭惡、恐懼和憤怒 ... Leer más

    $12.99 USD

  • 人類是五分之四的灰熊

    拯救我們的自然新觀點

    Series series US
    人類至少是一頭五分之四的灰熊。「我有少部份的釀酒葡萄(共享24%的DNA),和一部分蛔蟲(共享 DNA為21%至38%)。」❝人類是自然的一部分,自然也是人類的一部分,我們在這個真理中找到更廣義的自己。❞道格拉斯‧查德維克(Douglas Chadwick)以博學、知性、趣味又帶有詩意的筆調,描述生物演化、生態系間物種互動、交織的關係。他不去大篇幅書寫人類文明演進帶來的災難與污染,而是從整個地球自然生態圈的角度來使我們理解,人類是如何棲居其間。▍物我一體:細菌約擁有7%與人相同的DNA當我們的生物研究能夠比對物種彼此之間的基因型,生物學家發現了人類並非萬物之靈──我們和許多物種或多或少的共享了相似的基因。雖然在生物演化的道路上智人取得了優勢地位,然而千百年來存有過的生物都曾參與其中。▍共生:人類其實是一個「複合生物」你是否知道,其實有數以百計、數以千計的物種居住在你的口腔和你的消化道裡 ... Leer más

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  • 聽,動物在「說話」:從狼的「方言」、取「名字」的海豚,到鸚鵡的語意理解……由演化適應到動物行為學,傾聽「話中有話」的動物,揭開物種溝通的奧祕

    Why Animals Talk: The New Science of Animal Communication

    Series series 科普漫遊1
    人類先祖何時開始說「人類語」?動物之間會說「動物話」嗎?我們有沒有可能跨越物種藩籬,與不同動物展開「交談」?林大利(本書審訂者)/農業部生物多樣性研究所副研究員嚴宏洋/國立海洋生物博物館特聘講座教授——推薦▍「人類真的是地球上唯一擁有語言的動物嗎?」在交通噪音成為生活中沒完沒了的惱人背景音之前,地球上充滿動物聲響──蟲鳴、鳥叫、野獸咆哮。早從史前時代起,人類就想搞懂自己所聽到這些動物聲音中的意思;也難怪放眼全世界,幾乎所有文化都有說話的動物相關的想像故事。有賴於20世紀動物行為學的發展,今天我們突破了這些故事的框架,轉而以演化的脈絡思考動物行為,以及動物用什麼方式、又是為了什麼而相互溝通、形成社會。本書作者艾列克.克申鮑姆是英國劍橋大學的動物學家,逾十年職涯以研究「動物如何透過聲音溝通」為發展重心——克申鮑姆曾前往北美與歐洲狼群出沒的荒野蹲點、側耳傾聽,發現不同地方的狼所... ... Leer más

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  • 微儀式:小事帶來不可思議的改變

    마이크로 리추얼 : 사소한 것들의 힘

    Series series 第一本
    ★****人生會因為非常細小的事情而崩潰,但也會因為非常細小的事情而改變。《原子習慣》簡易實踐版!一個微小、毫不費力的動作或行為,天天做,就形成了微儀式。10年時間、4萬4千案例精心釀就,為你帶來巨大力量的21個微儀式!★****想要重新擁抱只成長、不倦怠的自己嗎?現在就開始重組設計,為你生命帶來驚人質變的微儀式吧**!**★臨床心理師、企業講師/蘇益賢——專文推薦★正向心理學作家/劉軒、影響力品牌學院創辦人/丁菱娟、善言心理治療所所長、臨床心理師/劉仲彬、極簡生活家/Kasin、心靈保養 YouTuber/Blaire Chen、圖文創作者/有隻兔子、作家/30節約男子、圖文部落客/金子小姐、YouTuber/末羊子——神奇推薦!<str... ... Leer más

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  • 機艙機密:解答你對搭機旅行的種種疑問(二版)

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    Traducido por 駱香潔 ...
    Series Libro 37 - 博物誌
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