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Disport Serie de eBooks

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  • Eat & Run

    La vita straordinaria di uno dei più grandi ultramaratoneti di tutti i tempi

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    Series series Disport
    Scott Jurek è un mito vivente deli'ultrarunning e fonte di ispirazione per corridori di ogni età e livello. L'infanzia nel Midwest americano, le prime gare, la scelta di un'alimentazione prima vegetariana e poi vegana, le corse massacranti dove ha infranto ogni record: Eat&Run ci parla dello straordinario potere della volontà, dell'autodisciplina, dell'importanza della nutrizione e del coraggio di ... Leer más

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  • Niente è impossibile

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  • Il corridore

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  • Mindful running

    La corsa consapevole

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    56 LEZIONI. 8 SETTIMANE DI TRAINING. UN UNICO ALLENAMENTO PER RICONNETTERE LA MENTE E IL CORPO.A COSA PENSI QUANDO CORRI?Se d'impatto hai risposto «non lo so», ecco due notizie per te. La prima è che rientri nella maggioranza di persone che si allenano lasciando vagare la mente senza riposarla davvero. La seconda è che hai tra le mani il libro giusto. Correre imparando a concentrare l'attenzione ... Leer más

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