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  • 想愛好難:你該怎麼辦?拆解愛情:跟著專家上一堂超人氣「愛情學」

    by 高松景 ...
    Series series read讀字館
    超實用戀愛行動手冊!剖析+拆解愛情的原理,成功談場專屬於你的理想愛情最受歡迎的兩性選修課‧明明渴望愛,卻說自己一個人比較自在?‧有穩定交往對象,卻還想發展其他關係?‧只想要有性關係,或以為用性關係可以綁住彼此?‧知道彼此不適合,卻不敢分開?‧忍不住悲觀,覺得不管怎樣最後都會分開?男女生都必備的戀愛入門書什麼是「愛」?你想從愛情中得到什麼?「喜歡」為何不是「愛」?愛情只有「激情」嗎?還是應包含「親密」和「承諾」呢?其實,愛無法「與生俱來」,需要經過學習。許多人都渴望能擁有真正的愛情,卻不得其門而入,多半只能經由電影、偶像劇或小說等獲得零碎、間接的經驗;儘管有些人經歷過幾場分手收場的戀愛經歷,但關於什麼是真正的愛情,仍舊「茫然」。我們到底要從愛情中獲得什麼?是性的滿足?是那個夢寐以求的白雪公主或白馬王子?或者只是為了傳宗接代、符合社會期待?事實上,你可能會發現:最後你什麼都沒有得到。愛情... ... Read more

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    ★「認知治療之父」亞倫.貝克經典著作★透過認知治療改變自身的錯誤想法,找回理想中的伴侶關係為什麼我們的愛,不夠強大到能相守一輩子?為什麼愛著愛著,就不愛了?想改善伴侶關係,就從認知治療開始!◎ 以下場景是否也發生在你和伴侶之間?如果他真的在乎我,在我開口前他就應該要……,但他總是讓我失望!我明明一番好意想幫她忙,她怎麼反而不高興?枉費我的好意!我跟他聊工作挫折是希望他能給我一點安慰,但他卻跟我說教!以前的她是如此吸引我,為什麼現在的她看起來好不順眼?相愛容易相處難,伴侶之間出問題的情況相當常見,而這些問題,很多都是起源於我們對伴侶抱持錯誤的想法,此為「認知扭曲」現象。認知扭曲會引發誤解,進一步導致伴侶衝突。如果能在雙方的誤解還... ... Read more

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