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  • 丹尼爾斯博士跑步方程式(全新第四版):從中長跑、馬拉松、越野跑、超馬到鐵人三項:全球最佳跑步教練的訓練全指南

    Daniels' Running Formula: 4th Edition

    Series series KFCS
    —如果你只想買一本跑步訓練書,這本就夠了!—被《跑者世界》譽為全球最佳跑步教練──傑克.丹尼爾斯55年執教精華全球售出超過三十萬冊.殿堂級跑步教本從訓練原理、強度、方法、休息及補強訓練到針對不同賽事的個人化週期化課表設計透過全球菁英跑者都在用的革命性「跑力系統」,幫助跑者計算出個人化跑力真正精準量身打造跑步體能訓練計畫,用最高效率跑出自己的最大潛能江晏慶 台灣越野跑精英運動員/教練張嘉哲 倫敦奧運馬拉松國手鄭匡寓 博威運動科技(don1don)總編輯──推薦不論是剛踏入跑步圈、準備挑戰第一場比賽的初學者,或者是已經擁有豐富的賽事經驗的進階跑者,「如何為現階段的自己量身打造跑步訓練計畫」必定都是所有跑者最在意的關鍵。然而,要設計個人化的訓練課表,如何準確衡量跑者當下的實力,再根據不同賽事擬訂計畫,相當困難。為了解決這個問題,被《跑者世界》譽為全球最佳跑步教練的傑克.丹尼爾斯博士 ... Leer más

    $10.99 USD

  • 快思慢想

    Thinking, Fast and Slow

    Traducido por 洪蘭 ...
    Series series 財經企管
    慢慢讀,反覆讀,跟著他踏上美妙的心智探索之旅。當代最偉大的心理學家、諾貝爾經濟學奬得主──康納曼灌注五十餘年研究功力,推出人類社會思想史上,第一本全面深度剖析大腦思考運作的「思考聖經」。不僅可能改變你的思維方式,甚至改變你的工作、生活與人生。認知科學權威洪蘭教授「六親不認、迫不及待想把它譯完,介紹給讀者看」中央研究院曾志朗院士專文推薦!● Amazon、《紐約時報》、《華爾街日報》、《經濟學人》年度選書● 《快思慢想》英文版上市至今快一年,橫掃全球各大暢銷書排行榜,穩居Amazon銷售總榜前百大、分類排行第1名、2011年11月選書 ‧《紐約時報》2011年度十大好書、暢銷書排行榜前20名● 《經濟學人》2011年度選書● 《華爾街日報》2011非小說類年度選書 ‧榮獲2011年《洛杉磯時報》圖書獎● 加拿大《環球郵報》2011年度最佳書籍● 2012英國最重要的非小說獎《山謬.強森獎》( ... Leer más

    $16.99 USD

  • 正常的迷思:理解壓力與創傷如何形塑身心,鬆動情緒困境與疾病的循環,回到完整的自己

    The Myth of Normal: Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture

    Series Libro 131 - 心靈成長
    空降蟬聯《紐約時報》暢銷書、亞馬遜「神經心理學」排行榜TOP 1!授權38個語言地區、破萬讀者五星好評,最具洞察力的健康與心理學著作!創傷,從來不是遙不可及的極端,而是你我都經歷的生活常態!全球成癮與創傷權威醫師嘉柏‧麥特回應焦慮世代不被看見的痛苦:如果社會文化本身不健康,「正常」,到底是什麼?你是否也曾有過以下這些狀態:● 無法真正放鬆,害怕停止工作、跟不上其他人,一直拉高對自己的要求?● 擔心自己不夠好,即使有成功經驗,仍認為只是運氣?● 明明沒什麼重大事件,卻長期焦慮與疲憊,不知道該怎麼好好休息?● 習慣撐住一切,卻很少讓自己真正依賴他人?● 總是為身邊的人擔心,比起照顧自己,更願意照顧其他人的情緒與感受?● 有時候一些小事,會突然讓情緒放大,甚至連自己也不明白為什麼?如果這些經驗讓你感到熟悉,那麼你正在經歷的,可能不是單純的疲... ... Leer más

    $17.99 USD

  • 平靜的力量:正念研究經典,科學實證持續練心即可重塑大腦迴路,提升內心素質,脫離耗損身心的負面情緒

    Altered Traits: Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body

    Series Libro 102 - 心靈成長
    《EQ》之父暨情緒教育大師丹尼爾.高曼 × 腦神經研究先驅理查.戴維森當代最具影響力的正念研究權威,超過40年實證,奠定西方靜觀科學基礎:刻意鍛鍊心,就能形塑大腦,啟動長久、深層、正向的生命轉變。達賴喇嘛:「真正的平靜,是你的心一天二十四小時沒有恐懼,也沒有焦慮。」健康的心是可以鍛鍊的,靜觀不只是舒壓或安眠,當我們持續訓練心智,就能夠形塑大腦結構和功能,產生內心質變,改變日常生活的行為,有效處理傷害身心的破壞性情緒,不被隨機的念頭、突然的恐懼和憤怒控制,冷靜面對煩亂困難,重新掌控內心。◎脫去宗教性和神秘性,從心理和腦科學研究驗證享譽世界的《EQ》作者丹尼爾.高曼,以及大腦與情緒研究先驅理查.戴維森博士,在達賴喇嘛的鼓勵之下,聯手世界級各領域科學家,不受限於宗教信仰,以嚴格的科學實證,證明靜觀練習可以管理造成身心傷害的破壞性情緒。在醫... ... Leer más

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  • 欲望分子多巴胺:帶來墮落與貪婪、同時激發創意和衝動的賀爾蒙,如何支配人類的情緒、行為及命運

    The Molecule of More: How a Single Chemical in Your Brain Drives Love, Sex, and Creativity--and Will Determine the Fate of the Human Race

    Series series 科普漫遊1
    為什麼在得到之後,「渴望」常常變成「失望」?又是什麼讓人類萌生許多奇思妙想,推動世界的改變?★博客來、誠品、讀冊生活、城邦讀書花園 四大書店當月選書★長踞亞馬遜書店認知心理學類、神經科學類 雙榜首★獲選新世代獨立圖書獎(Next Generation Indie Award)文森說書 YouTuber 文森說書白明奇 國立成功大學醫學院神經學科教授、老年學研究所所長謝伯讓 國立臺灣大學心理學系副教授蘇益賢 臨床心理師——推薦--充滿危險和力量的雙面分子。不論你有多自律,你心中的小惡魔應該還是曾經成功說服你做某些事,比如放縱地吃喝玩樂、大買特買,但在享受之後,心裡油然生起的後悔和罪惡感,又讓你發誓下次要建立起鋼鐵般的意志。但當誘惑來臨,意志力再度不堪一擊⋯⋯。為什麼會這樣呢?都是因為多巴胺!多巴胺是一種由大腦分泌的賀爾蒙,會激起強烈的渴望,使我們為了得到某樣東西而打破誓言,甚至鋌而走險。.. ... Leer más

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  • AI世代與我們的未來:人工智慧如何改變生活,甚至是世界?

    The Age of A.I. : And Our Human Future

    Series series 全球視野
    美國前國務卿 ╳ Google前執行長 ╳ MIT首任計算學院院長探索人類的極限與可能政治、經濟、科技的跨界對談人工智慧必將帶來劃時代的改變,會扭轉我們的社會、經濟、政治和外交政策,這一切影響遠遠超過任何領域的傳統範疇,而我們做好準備了嗎?三位世界上極富成就的思想家齊聚一堂,思考人工智慧將如何改變我們與知識、政治和所生活的社會之間的關係,探索人工智慧對我們所有人的意義。我們正在經歷一個空前的、不同於以往的時代。在各領域中,人工智慧都展現其強烈的存在感與可能性,且運用在戰爭上,人工智慧噴氣式飛機在模擬空戰中擊敗經驗豐富的人類飛行員。戰爭局勢在當今世界一觸即發,並時刻變化,將人工智慧的「非人邏輯」導入,軍事系統與流程會改變戰略,創造出新的維度,甚至包括了能自行選擇目標、不需人類介入就交戰的系統。因此,當代三位跨領域的世界領導者提出,關於人工智慧最重要的議題是人類監督與適時干預的能力 ,並... ... Leer más

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  • 教養,從跟孩子的情緒做朋友開始

    孩子鬧脾氣,正是開發全腦的好時機

    Series Libro 22 - 親子田
    終結每個父母的管教惡夢,現在就開始跟孩子的情緒做朋友!暢銷書《教孩子跟情緒做朋友》作者新作:孩子不是故意無理取鬧,他們負責分析思考的大腦25歲才發育完全!鬧脾氣等於告訴你,他們現在欠缺的能力!本書將改變你對管教的觀念:先作不抓狂的父母,才能教出不抓狂的孩子!把握每次親子衝突的時刻,當下將失控情緒翻轉化為成長契機,讓孩子學會受用一生的能力!<p... ... Leer más

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  • 他的地板是你的天花板:特權階級怎樣自我複製並阻礙社會流動機會?我們如何打破社會不平等?

    The Class Ceiling: Why it Pays to be Privileged

    Series series DISCOURSE
    那些享有特權、領取身世紅利的人,總在你以為可以翻身的時候阻止你。‧即使同領域的工作,勞工階級仍比富家子弟平均少賺16%薪資‧出身中高階級家庭,未來成為醫生的機率,是勞工階級的12倍即便宣稱「人人平等、用人惟才」的現代民主社會,階級也從未消失,機會、所得不均狀況仍無所不在。近幾十年,即使官方不斷宣稱「階級已死」,但階級不僅沒死,尤其在高社經地位的行業中甚至出現「階級天花板」現象:勞工階層出身者,比擁有富裕背景的人,更難進入需高階專業的「菁英職業」,且薪資差距更是明顯。本書作者山姆•弗里曼、丹尼爾•勞瑞森為了探究此現象,訪談了會計師、建築師、電視製作人、演員等最具封閉性的菁英行業之工作者,揭露他們怎麼運用既有的財富、知識、人脈等優勢,阻礙出身弱勢者向上流動的機會。全書首先指出菁英職業多由家境優渥者掌控,並探討「收入不平等」的原因;接著以實際訪談佐證,說明特權階級如何承襲或運用父母的資源 ... Leer más

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  • 獻給阿爾吉儂的花束【新譯本】

    Flowers for Algernon

    Traducido por 陳澄和 ...
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    如果那些歧視變得可以理解,如果愛情不是不可能,如果過往的記憶漸趨鮮明**……**真的會比較幸福嗎?《24個比利》作者最膾炙人口的經典代表作!45****週年紀念版全新完整譯本當我從他們眼中的白痴變成了天才,當我從眾人的笑柄變成了不可思議的「怪物」,我才漸漸懂得,世界上有一種悲傷叫作心痛,有一種殘酷叫作理解……很多人都笑我。但他們是我的朋友我們都很快樂。查理吃力地將這兩句話寫在〈進步報告〉。他患有智能障礙,最希望能「變聰明」,純真地以為這樣就能交到很多朋友,再也不會感到寂寞。聲稱能改造智能的科學實驗在白老鼠「阿爾吉儂」身上獲得突破性的進展,下一步急需進行人體實驗,個性和善、學習態度積極的查理於是成為最佳人選。手術成功後,查理的智商高速進化,然而那些從未有過的... ... Leer más

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    Series series 丹尼爾.凱斯作品
    我的意識是一幅巨大的拼圖,每個人都握有一片存在,只有拼湊每個碎裂斷層,才能看見全景……真人實事改編!《少年Pi的奇幻漂流》名譯者趙丕****慧全新完整譯本!●榮獲德國「科德‧拉斯維茲獎」!入圍美國「愛倫坡獎」!●Amazon書店讀者4.5****顆星強力背書!即將拍成電影!我的腦子裡住了24個人,就像轉速33的唱片放在轉速78的唱機上,愈轉愈走調,直到失控……比利‧密利根在獄中醒來,發現自己因為綁架、搶劫、強暴多位大學女生而被捕,但他卻對自己曾經犯下的罪行毫無記憶。媒體未審先判,民眾對於「校園之狼」落網更是群情激憤,檢察官也順應民意求處重刑,根本不知道發生了什麼事的比利只能撞牢房牆壁企圖自殺。法庭決... ... Leer más

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  • 雜訊:人類判斷的缺陷

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    ★博客來、誠品一致選書推薦★與英美同步出版諾貝爾獎得主、《快思慢想》作者康納曼 醞釀十年探測人類決策的最大黑洞社會充斥很多不合理的情況,像是不同法官對同一個案件卻有截然不同的判決、不同醫師對同一個病人的診斷有很大的差異、不同面試官對於是否錄取求職者意見大不相同,甚至就連同一個法官、醫師與面試官在不同的時間也會做出不同的判斷。為什麼會這樣?因為,只要有判斷,就會有「雜訊」而且在日常生活中,雜訊比你以為的還要多丹尼爾.康納曼、奧利維.席波尼、凱斯.桑思汀三位行為科學家發現,在醫學、法律、經濟... ... Leer más

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