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主控力：全球領導力大師掌握人生的12個新策略

In Your Power: React Less, Regain Control, Raise Others

de 雪倫．梅爾尼克, Sharon Melnick ...

Traducido por 王瑞徽 ...

只要控制住50%的人生，就能收獲100%的成果！業績成長350%的秘密！MG100****葛史密斯百大企業教練重磅之作！商界菁英人手一本，哈佛醫學院、西點軍校、白宮、聯合國強力認證！70****多家《財星》500大企業、超過40,000名企業領袖一致盛讚！平庸的人會被命運主宰，一流的人卻能控制人生。拿回屬於你的主控力，收獲幾何式成長的人生複利。我們都渴望能夠掌握自己的生活，但人生卻常常不屬於我們。面對接踵而來的職場問題、人際關係、自我情緒，我們的內在力量正一點一滴流失，不知不覺間，我們忘了自己是誰，被迫... ... Leer más

$10.99 USD

只要控制住50%的人生，就能收獲100%的成果！業績成長350%的秘密！MG100****葛史密斯百大企業教練重磅之作！商界菁英人手一本，哈佛醫學院、西點軍校、白宮、聯合國強力認證！70****多家《財星》500大企業、超過40,000名企業領袖一致盛讚！平庸的人會被命運主宰，一流的人卻能控制人生。拿回屬於你的主控力，收獲幾何式成長的人生複利。我們都渴望能夠掌握自己的生活，但人生卻常常不屬於我們。面對接踵而來的職場問題、人際關係、自我情緒，我們的內在力量正一點一滴流失，不知不覺間，我們忘了自己是誰，被迫...
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In Your Power

React Less, Regain Control, Raise Others

de Sharon Melnick ...

Be Powerful in a World that Can Make You Feel PowerlessWhether dealing with an underperforming team member, an undervaluing boss, an undermining colleague, a difficult family member or partner, or the overwhelm of too much to do, we can find ourselves feeling “out of our power.” In this state of feeling ‘done to,’ emotionally hijacked, or in a mental swirl, the typical things we do to try to make ... Leer más

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Disponible también en: Audiolibro

Be Powerful in a World that Can Make You Feel PowerlessWhether dealing with an underperforming team member, an undervaluing boss, an undermining colleague, a difficult family member or partner, or the overwhelm of too much to do, we can find ourselves feeling “out of our power.” In this state of feeling ‘done to,’ emotionally hijacked, or in a mental swirl, the typical things we do to try to make
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Disponible también en: Audiolibro
Success Under Stress

Powerful Tools for Staying Calm, Confident, and Productive When the Pressure's On

de Sharon Melnick ...

Sharon Melnick provides a flexible array of stress-busting strategies to help you overcome the things that are weighing you down.From overflowing priority lists to power-hungry colleagues to nagging parental guilt, stress is the defining characteristic of most of our lives. Business psychologist Sharon Melnick teaches you how to gain control and exude calmness amidst everyday chaos by offering ... Leer más

$12.99 USD

Disponible también en: Audiolibro

Sharon Melnick provides a flexible array of stress-busting strategies to help you overcome the things that are weighing you down.From overflowing priority lists to power-hungry colleagues to nagging parental guilt, stress is the defining characteristic of most of our lives. Business psychologist Sharon Melnick teaches you how to gain control and exude calmness amidst everyday chaos by offering
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Disponible también en: Audiolibro
Audiolibro

In Your Power

React Less, Regain Control, Raise Others

de Sharon Melnick ...

Narrado por Diana Gardiner ...

Completo

8 hora 56 minutos

Be Powerful in a World that Can Make You Feel PowerlessWhether dealing with an underperforming team member, an undervaluing boss, an undermining colleague, a difficult family member or partner, or the overwhelm of too much to do, we can find ourselves feeling “out of our power.” In this state of feeling ‘done to,’ emotionally hijacked, or in a mental swirl, the typical things we do to try to make ... Leer más

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Disponible también en: eBook

Be Powerful in a World that Can Make You Feel PowerlessWhether dealing with an underperforming team member, an undervaluing boss, an undermining colleague, a difficult family member or partner, or the overwhelm of too much to do, we can find ourselves feeling “out of our power.” In this state of feeling ‘done to,’ emotionally hijacked, or in a mental swirl, the typical things we do to try to make
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Disponible también en: eBook
Audiolibro

Success Under Stress

Powerful Tools for Staying Calm, Confident, and Productive When the Pressure's On

de Sharon Melnick ...

Narrado por Karen Saltus ...

Completo

6 hora 57 minutos

From overflowing priority lists to power-hungry colleagues to nagging parental guilt, stress is the defining characteristic of most of our lives. Real help is here—an all-encompassing, stress-busting tool kit that goes far beyond breathing exercises and visualization techniques. Such one-size-fits-all methods are no match for the stressors we experience daily in our overcomplicated lives.Whether ... Leer más

$29.99 USD

Disponible también en: eBook

From overflowing priority lists to power-hungry colleagues to nagging parental guilt, stress is the defining characteristic of most of our lives. Real help is here—an all-encompassing, stress-busting tool kit that goes far beyond breathing exercises and visualization techniques. Such one-size-fits-all methods are no match for the stressors we experience daily in our overcomplicated lives.Whether
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Disponible también en: eBook

最高精力管理法：透過精力管理，擺脫疲憊和拖延，打造高效、充滿生產力的複利人生

Have More Energy. A Blueprint for Productivity, Focus, and Self-Discipline—for the Perpetually Tired and Lazy

de 彼得．霍林斯, Peter Hollins ...

Series Libro BI7166-001 - ideaman
總是來不及在時間內達成目標？想要振作精神卻老是無法專注？每天過得又忙又累卻感覺像在瞎忙？覺得自己快被工作榨乾？你需要的其實不是時間管理，而是「精力管理」！Amazon暢銷書《最高自主學習法》、《停止拖延的情緒行為動力學》作者全新力作！資訊爆炸、快速運轉的現代社會，如何將有限的精力做最妥善的運用，將是每個人都該學習的重要技能！管理你的「能量金字塔」，從下而上，從內到外，透過「精力管理」，用最適合自己的方式改善身心倦怠、注意力渙散、拖延症候群，輕鬆駕馭生活大小事。當我們頭腦清晰、精力充沛時，可以做出正確有利的選擇；而疲憊困倦、精力不足時，則容易向誘惑屈服，做出錯誤的決定，低效或無效工作，甚至一再拖延。所以不論專注、自律還是高效的前提都是充沛的精力。本書從精力管理的四大層面（生理、情緒、心智和精神）切入，深入闡述如何透過精力管理，擴充與創造能量，<p... ... Leer más

$9.99 USD

總是來不及在時間內達成目標？想要振作精神卻老是無法專注？每天過得又忙又累卻感覺像在瞎忙？覺得自己快被工作榨乾？你需要的其實不是時間管理，而是「精力管理」！Amazon暢銷書《最高自主學習法》、《停止拖延的情緒行為動力學》作者全新力作！資訊爆炸、快速運轉的現代社會，如何將有限的精力做最妥善的運用，將是每個人都該學習的重要技能！管理你的「能量金字塔」，從下而上，從內到外，透過「精力管理」，用最適合自己的方式改善身心倦怠、注意力渙散、拖延症候群，輕鬆駕馭生活大小事。當我們頭腦清晰、精力充沛時，可以做出正確有利的選擇；而疲憊困倦、精力不足時，則容易向誘惑屈服，做出錯誤的決定，低效或無效工作，甚至一再拖延。所以不論專注、自律還是高效的前提都是充沛的精力。本書從精力管理的四大層面（生理、情緒、心智和精神）切入，深入闡述如何透過精力管理，擴充與創造能量，<p...
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投降輸一半：破解堅持的迷思，建立適時放棄的生活新策略

QUITTING: A Life Strategy: The Myth of Perseverance—and How the New Science of Giving Up Can Set You Free

de 茱莉亞．凱勒, Julia Keller, 李伊婷 ...

毅力與堅持不是絕對的美德普立茲獎得主結合生物學與心理學的顛覆傳統觀念之作「適時適度地放棄，正是轉變的智慧。」──諮商心理師洪培芸「有時退一步才是前進的正確之道。」──《深度工作力》作者卡爾．紐波特「我們都害怕被當作半途而廢的人，所以離不開有毒的人事物。」──《逆思維》作者亞當．格蘭特放棄就是創造機會。從小到大，我們都被教導「半途而廢就是失敗」，為了獲得他人的認可，也想展現自己的毅力，所以無論如何都不肯說說「不」。但事實上，放棄才是大腦最困難的動作，它需要一種能力：認知靈活性。換句話說，「轉換跑道」、「設立停損點」這些思維其實就像大腦的有氧運動一樣，有助於讓自己的身心保持柔軟與彈性。本書作者茱莉亞．凱勒博士在念研究所時身心崩潰，因而體認到適時「投降」、面對自己不足的重要性。在掌握了「放棄策略」的要訣後，她終於成為成功的記者與文學講師。本書分三大部分。首先：作者介紹了「放棄 ... Leer más

$8.99 USD

毅力與堅持不是絕對的美德普立茲獎得主結合生物學與心理學的顛覆傳統觀念之作「適時適度地放棄，正是轉變的智慧。」──諮商心理師洪培芸「有時退一步才是前進的正確之道。」──《深度工作力》作者卡爾．紐波特「我們都害怕被當作半途而廢的人，所以離不開有毒的人事物。」──《逆思維》作者亞當．格蘭特放棄就是創造機會。從小到大，我們都被教導「半途而廢就是失敗」，為了獲得他人的認可，也想展現自己的毅力，所以無論如何都不肯說說「不」。但事實上，放棄才是大腦最困難的動作，它需要一種能力：認知靈活性。換句話說，「轉換跑道」、「設立停損點」這些思維其實就像大腦的有氧運動一樣，有助於讓自己的身心保持柔軟與彈性。本書作者茱莉亞．凱勒博士在念研究所時身心崩潰，因而體認到適時「投降」、面對自己不足的重要性。在掌握了「放棄策略」的要訣後，她終於成為成功的記者與文學講師。本書分三大部分。首先：作者介紹了「放棄
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焦慮是你的優勢：平凡的人害怕焦慮，卓越的人善用焦慮

The Anxious Achiever: Turn Your Biggest Fears into Your Leadership Superpower

de 摩拉．阿倫斯－梅勒, Morra Aarons-Mele ...

Traducido por 王瑞徽 ...

讓焦慮成為夥伴，你就離目標更近一步！全美「商業管理類」Podcast TOP10主持人重磅之作全球數位領域權威大獎、網路界最高榮譽「威比獎」得主入選LinkedIn「心理健康類」十大思想領袖「Women Online」創辦人《財星》500強企業、全球各大新創公司、美國政府單位強力認證美國Amazon讀者、Goodread網站直逼★★★★★頂尖好評即使恐懼，也可以採取行動、大膽突破。焦慮並非敵人，它的存在，是為了成就更堅強、更有韌性的自... ... Leer más

$9.99 USD

讓焦慮成為夥伴，你就離目標更近一步！全美「商業管理類」Podcast TOP10主持人重磅之作全球數位領域權威大獎、網路界最高榮譽「威比獎」得主入選LinkedIn「心理健康類」十大思想領袖「Women Online」創辦人《財星》500強企業、全球各大新創公司、美國政府單位強力認證美國Amazon讀者、Goodread網站直逼★★★★★頂尖好評即使恐懼，也可以採取行動、大膽突破。焦慮並非敵人，它的存在，是為了成就更堅強、更有韌性的自...
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大腦開竅手冊

Welcome to Your Brain: Why You Lose Your Car Keys but Never Forget How to Drive and Other Puzzles of Everyday Life

de 珊卓‧阿瑪特, Sandra Aamodt, 王聲宏, Sam Wang ...

Traducido por 楊玉齡 ...

Series series 科學天地
想變聰明，就從知識補腦開始！關於腦的盲點、迷思、誤解，實在多得數不清：我們只用了10%的腦力，還有90%的腦力未開發？……簡直胡扯！撞到頭會失憶，再撞一次頭，又能恢復記憶？……完全瞎掰！放古典樂給肚子裡的寶寶、剛出生的小嬰兒聽，可以增進他們的智力？……毫無根據！年紀大的人腦筋不好，是因為腦細胞死掉？……沒這回事！腦袋愈大愈聰明？腦褶愈多愈聰明？左撇子比較聰明？……全都是一派胡言！這些說法為什麼不正確？或許你搔破腦袋也想不通，不過，有兩位超級好心的一流神經科學家，已經迫不及待要讓你知道：只有對腦袋瞭解愈多、誤解愈少，才能讓你的頭腦運作得更好！這本書不只幫你破除謠言，還要給你解決生活難題的實用訣竅，包括：快樂要怎麼找？青少年該怎麼教？什麼時候學習語言... ... Leer más

$11.99 USD

想變聰明，就從知識補腦開始！關於腦的盲點、迷思、誤解，實在多得數不清：我們只用了10%的腦力，還有90%的腦力未開發？……簡直胡扯！撞到頭會失憶，再撞一次頭，又能恢復記憶？……完全瞎掰！放古典樂給肚子裡的寶寶、剛出生的小嬰兒聽，可以增進他們的智力？……毫無根據！年紀大的人腦筋不好，是因為腦細胞死掉？……沒這回事！腦袋愈大愈聰明？腦褶愈多愈聰明？左撇子比較聰明？……全都是一派胡言！這些說法為什麼不正確？或許你搔破腦袋也想不通，不過，有兩位超級好心的一流神經科學家，已經迫不及待要讓你知道：只有對腦袋瞭解愈多、誤解愈少，才能讓你的頭腦運作得更好！這本書不只幫你破除謠言，還要給你解決生活難題的實用訣竅，包括：快樂要怎麼找？青少年該怎麼教？什麼時候學習語言...
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矛盾思考：翻轉兩難情境:找到問題的新解方

パラドックス思考 ─ 矛盾に満ちた世界で最適な問題解決をはかる

de 安齋勇樹, Yuki ANZAI, 舘野泰一, Yoshikazu TATENO ...

Traducido por 許郁文 ...

Series series 經營管理
●暢銷書《提問的設計》作者安齋勇樹最新力作●一本書，獻給決策困難的讀者，學會面對矛盾、處理兩難情境。我們每天都必須面對許多矛盾情境，例如：●要追求短期利潤，還是善盡社會責任？●要達成業績目標，還是開發新客戶？●要尊重個人自由，還是強化團隊向心力？●要重視效率，還是創造力？當我們陷入矛盾、面臨兩難情境時，就會感受到莫大的壓力。一旦急著想減輕這股壓力，就很容易盲目地簡化問題，常常為了得到正確答案，直接「二選一」。本書作者安齋勇樹、舘野泰一，提出「矛盾思考」，幫助我們「發現藏在問題背後的兩難情境，用意想不到的方式找到新解方」。矛盾思考的好處，在於避免落入二選一（A或B）的陷阱，而是有更多選項（A和B或第三選項C），藉此培養兼容並蓄、靈活思考的能力。書中提出解決矛盾思考的三個策略，包括：●切換策略：交互使用A和B●因果策略：找出A和B的關係●包含策略：探索包含A... ... Leer más

$11.99 USD

●暢銷書《提問的設計》作者安齋勇樹最新力作●一本書，獻給決策困難的讀者，學會面對矛盾、處理兩難情境。我們每天都必須面對許多矛盾情境，例如：●要追求短期利潤，還是善盡社會責任？●要達成業績目標，還是開發新客戶？●要尊重個人自由，還是強化團隊向心力？●要重視效率，還是創造力？當我們陷入矛盾、面臨兩難情境時，就會感受到莫大的壓力。一旦急著想減輕這股壓力，就很容易盲目地簡化問題，常常為了得到正確答案，直接「二選一」。本書作者安齋勇樹、舘野泰一，提出「矛盾思考」，幫助我們「發現藏在問題背後的兩難情境，用意想不到的方式找到新解方」。矛盾思考的好處，在於避免落入二選一（A或B）的陷阱，而是有更多選項（A和B或第三選項C），藉此培養兼容並蓄、靈活思考的能力。書中提出解決矛盾思考的三個策略，包括：●切換策略：交互使用A和B●因果策略：找出A和B的關係●包含策略：探索包含A...
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向矽谷學敏捷創新：史丹佛轉型專家親授微軟、亞馬遜等矽谷巨頭8大致勝心態，打造創新、活力十足的卓越組織

Going on Offense: A Leader’s Playbook for Perpetual Innovation

Traducido por 鍾玉玨 ...

de 貝南．塔布里奇, Behnam Tabrizi ...

蘋果、微軟、亞馬遜……持續創新的祕訣是什麼？史丹佛轉型領導聖經，帶你打造活力十足的卓越組織★《今日美國》、《富比士》和《企業家》評選為五大商業書之一★ NEXT BIG IDEA俱樂部2023 必讀書籍★ 史丹佛熱門課程「如何帶領組織成功轉型」精華集結為什麼微軟能歷久不衰，今日再度站上股價高峰？為什麼蘋果能一再推出劃時代產品，顛覆數個產業？為什麼是亞馬遜發明了電子書閱讀器Kindle？為什麼特斯拉能夠發明出電動車並推行至全世界，其充電樁讓所有汽車業者都追著用？為什麼這些偉大的公司都位在美國矽谷？他們在想什麼？他們做對了什麼？答案是敏捷與創新，在AI遠比人類更聰明、背後有機器人大軍虎視眈眈的今天，企業唯有不斷敏捷調整與永續創新才得以生存。本書將揭開亞馬遜、蘋果、特斯拉、微軟等矽谷巨頭都有的8大致勝心態5... ... Leer más

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蘋果、微軟、亞馬遜……持續創新的祕訣是什麼？史丹佛轉型領導聖經，帶你打造活力十足的卓越組織★《今日美國》、《富比士》和《企業家》評選為五大商業書之一★ NEXT BIG IDEA俱樂部2023 必讀書籍★ 史丹佛熱門課程「如何帶領組織成功轉型」精華集結為什麼微軟能歷久不衰，今日再度站上股價高峰？為什麼蘋果能一再推出劃時代產品，顛覆數個產業？為什麼是亞馬遜發明了電子書閱讀器Kindle？為什麼特斯拉能夠發明出電動車並推行至全世界，其充電樁讓所有汽車業者都追著用？為什麼這些偉大的公司都位在美國矽谷？他們在想什麼？他們做對了什麼？答案是敏捷與創新，在AI遠比人類更聰明、背後有機器人大軍虎視眈眈的今天，企業唯有不斷敏捷調整與永續創新才得以生存。本書將揭開亞馬遜、蘋果、特斯拉、微軟等矽谷巨頭都有的8大致勝心態5...
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發現我的多重職涯組合：哈佛商學院教你經營最佳職涯與多元身分，一生平衡工作、生活和夢想

THE PORTFOLIO LIFE: How to Future-Proof Your Career, Avoid Burnout, and Build a Life Bigger than Your Business Card

Traducido por 何玉方 ...

de 克莉絲汀娜．華勒斯, Christina Wallace ...

全球職涯規畫新風潮——不被動躺平，而是主動找到此刻最適合你的工作與人生！☑許多夢想＋ ☑各種專業＋ ☑變換身分＝打造你各個階段的「多重職涯組合」找一份穩定的工作，認真勤奮地工作著，一步一步升職，然後退休……這是過去絕大多數人過的生活，也是父母要求我們走的人生道路。然而哈佛商學院講師克莉絲汀娜．華勒斯解析局勢發現，現在的就業環境已經不若過去穩定，我們很難依靠一份工作直到退休了。人生依賴一份工作，而這份工作是唯一收入來源、生活重心、身分地位……如果這一切已經行不通，那麼，該怎麼維持生活，而且過得幸福快樂？克莉絲汀娜的答案是：投資組合的人生投資組合是將資金投資到不同地方以分散風險，而克莉絲汀娜不僅將這個金融領域的概念放到職涯，更擴大到整個人生。她學音樂、數學和戲劇，也在哈佛商學院得到MBA學位、開課教授創業和行銷，... ... Leer más

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全球職涯規畫新風潮——不被動躺平，而是主動找到此刻最適合你的工作與人生！☑許多夢想＋ ☑各種專業＋ ☑變換身分＝打造你各個階段的「多重職涯組合」找一份穩定的工作，認真勤奮地工作著，一步一步升職，然後退休……這是過去絕大多數人過的生活，也是父母要求我們走的人生道路。然而哈佛商學院講師克莉絲汀娜．華勒斯解析局勢發現，現在的就業環境已經不若過去穩定，我們很難依靠一份工作直到退休了。人生依賴一份工作，而這份工作是唯一收入來源、生活重心、身分地位……如果這一切已經行不通，那麼，該怎麼維持生活，而且過得幸福快樂？克莉絲汀娜的答案是：投資組合的人生投資組合是將資金投資到不同地方以分散風險，而克莉絲汀娜不僅將這個金融領域的概念放到職涯，更擴大到整個人生。她學音樂、數學和戲劇，也在哈佛商學院得到MBA學位、開課教授創業和行銷，...
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