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  • Audiolibro

    Respira para Aliviar la Ansiedad y Dormir Mejor

    Guía práctica para combatir el insomnio, bajar el estrés y recuperar tu bienestar con ejercicios de respiración fáciles y probados

    de Paz Martín Román ...
    Narrado por Sonia de Juana, Laura Semper, Javier Prieto ...

    Completo

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    ¿Te cuesta dormir por la ansiedad o sientes que tu energía desaparece sin motivo?Miles de personas viven atrapadas entre el insomnio, el estrés y la sobrecarga mental. Pero la salida puede ser más simple de lo que imaginas: tu respiración.Respira para aliviar la ansiedad y dormir mejor es una guía práctica que te enseña cómo usar la respiración para recuperar calma, energía y descanso, sin ... Leer más

    $14.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • ¡No más Comer por Comer!: Destruye el hambre emocional y pasajero y cambia por completo la manera que ves la comida para bajar de peso de manera saludable y permanente

    de Shaun Aguilar ...
    ¿Alguna vez te has preguntado porqué la mayoría de las personas no obtienen los resultados que después de intentar una dieta tras otra? ¿Porqué algunas personas tienen facilidad para perder peso, mientras que otras luchan con ello constantemente? ¿Acaso existe una manera de perder peso permanentemente para aquellas personas que lo han intentado todo? Entonces necesitas seguir leyendo."No importa ... Leer más

    $2.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • 131 preguntas y respuestas sobre dietas bajas en carbohidratos

    Un plan para bajar de peso y recuperar tu salud

    de Jesús M. Román Vélez ...
    El doctor Jesús Manuel Román Vélez, cursó estudios en la Universidad de Puerto Rico, Recinto Universitario de Mayagüez, donde obtuvo un bachillerato en Ciencias Agrícolas con concentración en Industrias Pecuarias. Luego cursó estudios en Medicina en laUniversidad Autónoma de Guadalajara, en México.Posteriormente realizó su programa de residencia en Medicina Interna en el Hospital Municipal de San ... Leer más

    $10.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Alimentación limpia: Recetas deliciosas y saludables y una guía simple para bajar de peso

    de Celine Walker ...
    Es fácil que quienes recién se inician en el mundo de la alimentación limpia piensen que solo es otra dieta más que se ha puesto de moda. Sin embargo, la alimentación limpia es un estilo de vida, ya que se trata de modificar tanto la forma en que comes como los alimentos que consumes y no de restringir la cantidad de comida que ingresa a tu cuerpo.Comer limpio significa elegir alimentos integrales ... Leer más

    $2.99 USD

  • Jugos Para Principiantes: Recetas para desintoxicación, bajar de peso, sentirse joven, lucir genial y adelgazar

    de Garry William ...
    Recetas sencillas y deliciosas para comenzar obtener el máximo beneficio de los jugos. ... Leer más

    $2.99 USD

  • Audiolibro

    Despertar Sin Kilos: La Revolución Espiritual Para Un Cuerpo Libre. Más allá de las dietas, encuentra el equilibrio interior que tu cuerpo necesita. Una guía para sanar desde el alma y bajar de peso

    de Andrea W. Futers ...
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    Completo

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    ¿Estás cansado de luchar contra las dietas que prometen resultados mágicos pero solo te dejan frustrado y atrapado en un ciclo interminable? Este no es otro libro sobre perder peso. Es una invitación a transformar tu vida desde adentro hacia afuera.Despertar Sin Kilos es la guía definitiva para aquellos que buscan algo más profundo que contar calorías o seguir reglas estrictas. Aquí, descubrirás ... Leer más

    $14.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Bajar es lo peor

    de Mariana Enriquez ...
    La primera novela de Mariana Enriquez: tres adolescentes se asoman al abismo de las drogas, la destrucción y el amor.En el Buenos Aires nocturno, sórdido y vibrante de los años noventa del siglo pasado se mueven dos personajes: Facundo, un joven de belleza inalcanzable que se prostituye para sobrevivir y tiene miedo de dormir solo por las pesadillas que sufre, y Narval, un chico perseguido por ... Leer más

    $11.49 USD

    Disponible también en: Audiolibro

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  • La solución tapping para bajar de peso (y quererte más)

    de Jessica Ortner ...
    Atrévete a tener la vida que sueñas, sin estrés, con el peso que deseas y amándote por lo que eres con este revolucionario método y sus resultados permanentes.#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER¿Qué te parece bajar de peso y tener la vida que siempre has soñado? El tapping es el método que te llevará a resultados reales y duraderos.Es momento de dejar ir las viejas historias acerca de tu peso y de tu ... Leer más

    Antes $8.99 USD Ahora $7.99 USD

  • Hay que bajar a Dios del cielo para caminar con Él cada día

    La esencia de la espiritualidad en accion

    de Jairo Clavijo Leal ...
    Series Libro 1 - Hay que bajar a Dios del cielo para caminar con el cada dia
    ¿De qué sirve decir que creemos en Dios si nuestra vida cotidiana no refleja esa fe? Hay que bajar a Dios del cielo para caminar con Él cada día es una invitación profunda a reconciliar la fe con la vida, la oración con las decisiones y la espiritualidad con la manera concreta de amar, perdonar, servir y vivir. A través de una voz cercana, reflexiva y honesta, Jairo Clavijo Leal aborda temas ... Leer más

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    PEDIDO ANTICIPADO

  • Sin bajar la guardia

    de Bibiana Belsasso Minvielle ...
    Cuando el miedo nos paraliza, la diferencia entre improvisar y estar preparados puede salvarnos la vida.La mayoría de las personas no sabe cómo reaccionar ante un intento de asalto o de extorsión, o si de pronto su seguridad o la de su familia estuviera en riesgo. Por ello, la periodista Bibiana Belsasso, junto con especialistas en la materia, elaboraron esta guía práctica y confiable de ... Leer más

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  • Maldito azúcar

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    de Víctor Bravo, Rafael Santandreu ...
    «El doctor Víctor Bravo lleva un tiempo ya ayudando a las personas a volver a su esencia saludable. A su poderoso saber médico aúna una didáctica genial y un profundo conocimiento de la mente. Por eso su método es tan exitoso».Rafael Santandreu.Autor del best seller No hagas montañas de granos de arenaHace unas décadas las grasas se convirtieron en el gran enemigo de una alimentación salud... ... Leer más

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  • 100 recetas exquisitas para bajar de peso

    de Casalins, Eduardo ...
    Series series Sabores y placeres del buen gourmet
    100 recetas exquisitas para bajar de peso es un completo muestrario para disfrutar de una cocina baja en calorías pero sabrosa y de muy fácil preparación. Platos de todo el mundo con ingredientes sanos y deliciosos, permiten elaborar una dieta para adelgazar sin sufrimientos ni ansiedades. Este libro es una guía imprescindible para una nutrición sana y para eliminar esos kilos de más que afectan ... Leer más

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