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GUÍA PRÁCTICA SOBRE EL TEPT COMPLEJO

Estrategias para recuperar el control emocional, practicar la atención plena, fortalecer la autonomía, cultivar el autocuidado y alcanzar la plenitud.

de Eric Koller ...

Narrado por Voz Digital Susana G ...

Completo

2 hora 29 minutos

Este audiolibro está narrado por una voz digital.¿Qué es el TEPT?El trastorno de estrés postraumático (TEPT) afecta a quienes han vivido eventos traumáticos, dejando huellas profundas. Esta guía práctica ofrece soluciones para entender, gestionar y superar los síntomas del TEPT, ayudándote a recuperar el control de tu vida.Lo que descubrirás en esta guía esencial:✔ Entiende el TEPT</... ... Leer más

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Este audiolibro está narrado por una voz digital.¿Qué es el TEPT?El trastorno de estrés postraumático (TEPT) afecta a quienes han vivido eventos traumáticos, dejando huellas profundas. Esta guía práctica ofrece soluciones para entender, gestionar y superar los síntomas del TEPT, ayudándote a recuperar el control de tu vida.Lo que descubrirás en esta guía esencial:✔ Entiende el TEPT</...
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