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Smaltire la spazzatura emotiva

Come non scaricarla sugli altri, come non farsela scaricare addosso.

de David J. Pollay ...

David Pollay ti aiuta a non permettere che gli altri scarichino su di te la loro spazzatura emotiva e ti esorta a non fare altrettanto. Spiegando come affrontare la tua negatività, quella altrui e come gestire lo smaltimento di entrambe, Pollay ti aiuta a ritrovare la tua dimensione positiva ed effettuare un radicale cambiamento basato su 10 punti essenziali:Non permettere di essere il cestino ... Leer más

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Bài Học Diệu Kỳ Từ Chiếc Xe Rác

de David J. Pollay ...

"Có những người giống như "chiếc xe rác" vậy: họ chứa trong mình đầy "rác rưởi" - sự thất vọng, tức giận và chán nản. Và tất nhiên, họ phải tìm chỗ để trút bỏ mớ rác rưởi đó. Nếu thấy họ trút lên bạn thì bạn đừng đón nhận. Hãy mỉm cười, vẫy chào, chúc họ vui, rồi tiếp tục công việc của mình. Cứ tin tôi đi, rồi bạn sẽ thấy hạnh phúc hơn."Câu nói trên của một người lái taxi đã khiến David J.Pollay ... Leer más

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"Có những người giống như "chiếc xe rác" vậy: họ chứa trong mình đầy "rác rưởi" - sự thất vọng, tức giận và chán nản. Và tất nhiên, họ phải tìm chỗ để trút bỏ mớ rác rưởi đó. Nếu thấy họ trút lên bạn thì bạn đừng đón nhận. Hãy mỉm cười, vẫy chào, chúc họ vui, rồi tiếp tục công việc của mình. Cứ tin tôi đi, rồi bạn sẽ thấy hạnh phúc hơn."Câu nói trên của một người lái taxi đã khiến David J.Pollay
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垃圾車法則：不丟垃圾，不收垃圾，全心專注，成功快樂！

The Law of the Garbage Truck:how to respond to people who dump on you, and how to stop dumping on others

de 大衛．波萊, David J. Pollay ...

Traducido por 羅耀宗 ...

Series series SMILE
不丟垃圾，不收垃圾，全心專注，成功快樂！全世界48種語言、300萬人熱烈共鳴！每一次你讓垃圾車開走，每一次你決定停止倒垃圾，就是給自己更大的自由，無拘無束享受每一天。以下的經驗，或許你我都不陌生：• 在結果揭曉以前，老是設想最糟的狀況，未戰先敗。• 常常讓不愉快的回憶在腦海重播，一再替往事充電。• 只要身旁的人開始抱怨或批評，非得興沖沖地附和幾句。• 在工作上遇到奧客或與同事意見不合，便會心浮氣躁。• 有人在言語或動作上冒犯了我，即使是無心的，也會讓我不高興。• 有人對我提出負面意見，我會耿耿於懷，信心全失。• 常常把工作上受的氣帶回家，或是讓私領域的不愉快拖累工作。• 對最親近的人，反而越不重視互動禮儀。日常生活中，我們不免會產生挫折、失落、憤怒、抱怨、擔憂、沮喪等負面情緒；這些情緒... ... Leer más

$6.99 USD

不丟垃圾，不收垃圾，全心專注，成功快樂！全世界48種語言、300萬人熱烈共鳴！每一次你讓垃圾車開走，每一次你決定停止倒垃圾，就是給自己更大的自由，無拘無束享受每一天。以下的經驗，或許你我都不陌生：• 在結果揭曉以前，老是設想最糟的狀況，未戰先敗。• 常常讓不愉快的回憶在腦海重播，一再替往事充電。• 只要身旁的人開始抱怨或批評，非得興沖沖地附和幾句。• 在工作上遇到奧客或與同事意見不合，便會心浮氣躁。• 有人在言語或動作上冒犯了我，即使是無心的，也會讓我不高興。• 有人對我提出負面意見，我會耿耿於懷，信心全失。• 常常把工作上受的氣帶回家，或是讓私領域的不愉快拖累工作。• 對最親近的人，反而越不重視互動禮儀。日常生活中，我們不免會產生挫折、失落、憤怒、抱怨、擔憂、沮喪等負面情緒；這些情緒...
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Audiolibro

The Law of the Garbage Truck

How to Respond to People Who Dump on You, and How to Stop Dumping on Others

de David J Pollay ...

Narrado por David J Pollay ...

Completo

5 hora 33 minutos

“What if you could take control of your life with one decision? You Can. I wrote this audio book to show you how.” - David J. PollayHow often does a bad driver, rude waiter, curt boss, or an insensitive relative ruin your day with a thoughtless action, an angry rant, or a snide remark? And how often have you ruined someone else’s day?In The Law of the Garbage Truck, David J. Pollay shows us that ... Leer más

$24.99 USD

“What if you could take control of your life with one decision? You Can. I wrote this audio book to show you how.” - David J. PollayHow often does a bad driver, rude waiter, curt boss, or an insensitive relative ruin your day with a thoughtless action, an angry rant, or a snide remark? And how often have you ruined someone else’s day?In The Law of the Garbage Truck, David J. Pollay shows us that
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Audiolibro

The 3 Promises

Find Joy Every Day. Do What You Love. Make A Difference.

de David J Pollay ...

Completo

4 hora 47 minutos

In his blockbuster book The Law of the Garbage Truck David J. Pollay showed how to deflect the negativity that derails our goals and leaves us stressed and miserable. Now, in this inspiring follow-up, Pollay explains how making three simple promises to yourself—“to find joy every day, do what you love, and make a difference”—can radically enhance every aspect of your life. Illustrating his points ... Leer más

$24.99 USD

In his blockbuster book The Law of the Garbage Truck David J. Pollay showed how to deflect the negativity that derails our goals and leaves us stressed and miserable. Now, in this inspiring follow-up, Pollay explains how making three simple promises to yourself—“to find joy every day, do what you love, and make a difference”—can radically enhance every aspect of your life. Illustrating his points
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7個步驟，讓人想挺你：學會「被看好」的特質，貴人就會出現

Backable: The Surprising Truth Behind What Makes People Take a Chance on You

de 桑尼爾．古普塔（Suneel Gupta）, 卡莉．阿德勒（Carlye Adler） ...

Series series 商戰
★★★★★重磅推薦──里德．霍夫曼，領英共同創辦人丹尼爾．品克，暢銷書作家麥克．克里格，Instagram共同創辦人劉俊成，前特斯拉亞太科技長、現Xelerate Ventures 創辦人與總裁馬克凡 Mark.Ven Chao，《關鍵思維》作者、IMV 品牌執行長**紐約證券交易所創新代表人物、**哈佛大學備受矚目的熱門課程奧斯卡得獎製片人、獨角獸新創創辦人、樂高、皮克斯等指標企業高層，親身實證！一個徹底翻轉人生的領悟！那些改變環境的人不僅聰明，更擁有一種祕而不宣的超能力**。**當他們表達自己的想法時，我們會受... ... Leer más

$6.99 USD

★★★★★重磅推薦──里德．霍夫曼，領英共同創辦人丹尼爾．品克，暢銷書作家麥克．克里格，Instagram共同創辦人劉俊成，前特斯拉亞太科技長、現Xelerate Ventures 創辦人與總裁馬克凡 Mark.Ven Chao，《關鍵思維》作者、IMV 品牌執行長**紐約證券交易所創新代表人物、**哈佛大學備受矚目的熱門課程奧斯卡得獎製片人、獨角獸新創創辦人、樂高、皮克斯等指標企業高層，親身實證！一個徹底翻轉人生的領悟！那些改變環境的人不僅聰明，更擁有一種祕而不宣的超能力**。**當他們表達自己的想法時，我們會受...
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只死一次的人生：一生不過 4000 週，與其倒數，不如行動，正向心理學教你如何立刻改變、不留遺憾

de 喬迪．威爾曼 ...

Series Libro 3383 - 大眾心理學叢書
★ Next Big Idea Club 2024年度最佳心理學書籍 ★你的人生還剩下幾個星期一？別等到死，才想再活一次！我們每天都在活著，卻只能死一次。這不是一本談論死亡的書，而是教你如何無懼死亡，真正開始活著。你無法再活一次，卻可以立即行動，別等到死亡來臨，才後悔沒好好活過一次！人生倒數4000週──你，還剩下多少個星期一？從統計來看，人的一生大約會經歷4,000個星期一。如果你已經度過一半，代表只剩下2,000個星期一。你準備怎麼過剩下的日子？是認真生活？還是繼續拖延？讓自己在生命盡頭，不留一絲遺憾。死亡，是人生中唯一確定會發生的事，卻也是我們最不願面對的話題。... ... Leer más

$13.99 USD

★ Next Big Idea Club 2024年度最佳心理學書籍 ★你的人生還剩下幾個星期一？別等到死，才想再活一次！我們每天都在活著，卻只能死一次。這不是一本談論死亡的書，而是教你如何無懼死亡，真正開始活著。你無法再活一次，卻可以立即行動，別等到死亡來臨，才後悔沒好好活過一次！人生倒數4000週──你，還剩下多少個星期一？從統計來看，人的一生大約會經歷4,000個星期一。如果你已經度過一半，代表只剩下2,000個星期一。你準備怎麼過剩下的日子？是認真生活？還是繼續拖延？讓自己在生命盡頭，不留一絲遺憾。死亡，是人生中唯一確定會發生的事，卻也是我們最不願面對的話題。...
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刻意進化：突破極限的心智鍛鍊

Learned Excellence: Mental Disciplines for Leading and Winning from the World's Top Performers

de 艾瑞克．波特瑞特博士, Eric Potterat, PhD, 亞倫．伊格爾, Alan Eagle, 呂奕欣 ...

Series series 財經企管
海豹部隊前首席心理師的強者養成法培養關鍵時刻的勝出思維我們與強者的距離，在於「心智層面」高績效心智並非天生，而是練出來的本書解析頂尖人士心智途徑人人都能從成功邁向卓越艾瑞克．波特瑞特博士是全球頂尖績效心理學專家，曾任海豹部隊首席心理師，指導過無數頂尖運動員、NASA太空人、企業領袖與救援人員，在壓力下仍能發揮潛能。他發現，在關鍵時刻阻礙我們成功的，就是心智。本書濃縮他三十年來的實務經驗，提出鍛鍊高績效心智的五大習慣：➠目標驅動　釐清信念與價值觀➠心態致勝　決定你看世界、應對挑戰的思維與力量➠精進歷程</... ... Leer más

$8.99 USD

海豹部隊前首席心理師的強者養成法培養關鍵時刻的勝出思維我們與強者的距離，在於「心智層面」高績效心智並非天生，而是練出來的本書解析頂尖人士心智途徑人人都能從成功邁向卓越艾瑞克．波特瑞特博士是全球頂尖績效心理學專家，曾任海豹部隊首席心理師，指導過無數頂尖運動員、NASA太空人、企業領袖與救援人員，在壓力下仍能發揮潛能。他發現，在關鍵時刻阻礙我們成功的，就是心智。本書濃縮他三十年來的實務經驗，提出鍛鍊高績效心智的五大習慣：➠目標驅動　釐清信念與價值觀➠心態致勝　決定你看世界、應對挑戰的思維與力量➠精進歷程</...
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先降噪，再聚焦：做自己的人生規劃師，建立「消除雜訊、激發潛能」的高效能原則。

de 洪瀞 ...

成功者領路──8種專家致勝心法x 8篇高效子彈筆記，科學思維聚焦核心，為人生降噪，奪回人生主控權。　　★PTT表特版暴動！成大天菜教授、暢銷作者洪瀞，引頸期盼最新力作！　　★各界權威力薦！「NASA獎學金得主、哥大博士」不藏私的成功法則！　　★逆風海歸，捨棄科技業高薪，致力改善臺灣教育環境，貢獻所學。　　對於處在資訊過載且碎片化時代的現代人而言，如何以更高效、創新與靈活的模式，取代傳統的線性思考與工作模式，是相當重要的課題。而在科技日新月異的變化中，又該如何保持定錨情緒，避免注意力分散與精神內耗，亦是值得學習與練習的能力。　　本書由美國國家太空總署（NASA）獎學金得主、哥大博士、成功大學土木學系的洪瀞教授，透過多篇引人入勝的小故事與寶貴的生命經驗，循序漸進地針對「建立強健心態」、「精準高效實踐」與「打造未來版圖」等層面，提供科學系統化的思維與技法。**　　▌建立強健心態：科學思維聚焦核心 ... Leer más

$10.99 USD

成功者領路──8種專家致勝心法x 8篇高效子彈筆記，科學思維聚焦核心，為人生降噪，奪回人生主控權。　　★PTT表特版暴動！成大天菜教授、暢銷作者洪瀞，引頸期盼最新力作！　　★各界權威力薦！「NASA獎學金得主、哥大博士」不藏私的成功法則！　　★逆風海歸，捨棄科技業高薪，致力改善臺灣教育環境，貢獻所學。　　對於處在資訊過載且碎片化時代的現代人而言，如何以更高效、創新與靈活的模式，取代傳統的線性思考與工作模式，是相當重要的課題。而在科技日新月異的變化中，又該如何保持定錨情緒，避免注意力分散與精神內耗，亦是值得學習與練習的能力。　　本書由美國國家太空總署（NASA）獎學金得主、哥大博士、成功大學土木學系的洪瀞教授，透過多篇引人入勝的小故事與寶貴的生命經驗，循序漸進地針對「建立強健心態」、「精準高效實踐」與「打造未來版圖」等層面，提供科學系統化的思維與技法。**　　▌建立強健心態：科學思維聚焦核心
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當上主管，難道只能被討厭？：執行長教練教你兼顧績效與人氣的帶人技術

You're the Boss: Become the Manager You Want to Be (and Others Need)

de 莎賓娜．納瓦茲, Sabina Nawaz ...

Traducido por 蕭美惠 ...

★2025年Axiom商業書大獎金牌★★哈佛商學院教授、哥倫比亞商學院教授、美國政府官員一致盛讚★「莎賓娜提供了睿智建議，教你如何激發他人與你自己的最佳表現。」──《逆思維》與《隱性潛能》作者亞當．格蘭特Adam Grant領導不是一場權力遊戲，而是一種讓他人發光的能力。破除匱乏心態，培養豐盛心態，你不需要永遠比團隊出色，讓部屬因你發光，你因他們而提升。鍛鍊微習慣，修復溝通斷層，將每一次對話變成連結的契機。▌若你曾遇過下列情況，本書就是為你而寫的：．工作壓力大的時候，我很容易沒耐心、變得易怒。．我晉升至新職位後，發現同事對我的態度變了。．感覺日子被塞滿的行程和信箱主宰，難以喘息。．當上主管後，我很害怕被討厭、被發現是冒牌貨。．下屬有些問題，我不知道該怎麼說才不會傷到他。領導者隨著職責加重、壓力劇增，行為可能... ... Leer más

$10.99 USD

★2025年Axiom商業書大獎金牌★★哈佛商學院教授、哥倫比亞商學院教授、美國政府官員一致盛讚★「莎賓娜提供了睿智建議，教你如何激發他人與你自己的最佳表現。」──《逆思維》與《隱性潛能》作者亞當．格蘭特Adam Grant領導不是一場權力遊戲，而是一種讓他人發光的能力。破除匱乏心態，培養豐盛心態，你不需要永遠比團隊出色，讓部屬因你發光，你因他們而提升。鍛鍊微習慣，修復溝通斷層，將每一次對話變成連結的契機。▌若你曾遇過下列情況，本書就是為你而寫的：．工作壓力大的時候，我很容易沒耐心、變得易怒。．我晉升至新職位後，發現同事對我的態度變了。．感覺日子被塞滿的行程和信箱主宰，難以喘息。．當上主管後，我很害怕被討厭、被發現是冒牌貨。．下屬有些問題，我不知道該怎麼說才不會傷到他。領導者隨著職責加重、壓力劇增，行為可能...
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複雜之美：連結、意識和存在的科學

de 尼爾‧泰斯 ...

Traducido por 甘錫安 ...

Series series 鷹之眼
2024年鸚鵡螺圖書獎得主2023年邊緣人最愛的書籍萬物只在自己特定的視角中能被看作一個事物在更低的層次中，我們找不到它；在更高的層次中，它組織成了更大的事物。它究竟是什麼？存在是什麼？「複雜性理論」是一門探討複雜系統的科學。但所謂的複雜，其實與我們的存在方式有著緊密而深刻的聯繫。飛舞變幻的鳥群，無數螞蟻構成的蟻窩，組成我們的細胞和微生物，激流中的漩渦和泡沫……正是這些由大量部分構成的整體「系統」，展現了超越單一部分的秩序與創造力，形成跨越尺度、貫穿生命和宇宙的共通旋律。❄《複雜之美：連結、意識和存在的科學》帶我們一窺複雜性理論的獨特視野，瞭解這個豐富而充滿活力的世界，如何與我們緊密連結。身兼內科醫生、科學家和哲學家尼爾．泰斯在這趟結合科學與哲思的旅程中，以飽含知性與詩意的文字，帶領我們悠遊於各種不同尺度的光景。透視細胞、生命、物質和生態系的邊界，遊覽物理學、邏輯理論與形上學交纏的思想歷史 ... Leer más

$10.99 USD

2024年鸚鵡螺圖書獎得主2023年邊緣人最愛的書籍萬物只在自己特定的視角中能被看作一個事物在更低的層次中，我們找不到它；在更高的層次中，它組織成了更大的事物。它究竟是什麼？存在是什麼？「複雜性理論」是一門探討複雜系統的科學。但所謂的複雜，其實與我們的存在方式有著緊密而深刻的聯繫。飛舞變幻的鳥群，無數螞蟻構成的蟻窩，組成我們的細胞和微生物，激流中的漩渦和泡沫……正是這些由大量部分構成的整體「系統」，展現了超越單一部分的秩序與創造力，形成跨越尺度、貫穿生命和宇宙的共通旋律。❄《複雜之美：連結、意識和存在的科學》帶我們一窺複雜性理論的獨特視野，瞭解這個豐富而充滿活力的世界，如何與我們緊密連結。身兼內科醫生、科學家和哲學家尼爾．泰斯在這趟結合科學與哲思的旅程中，以飽含知性與詩意的文字，帶領我們悠遊於各種不同尺度的光景。透視細胞、生命、物質和生態系的邊界，遊覽物理學、邏輯理論與形上學交纏的思想歷史
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大膽思考：胸懷卓越、成就非凡，釋放人生無限潛能的十步驟

Think Big：A 10-Step Guide to Aspiring to Greatness

de 戴蒙．札哈里斯, Damon Zahariades ...

Traducido por 林幼嵐 ...

擺脫限制，取得驚人成功，改變你的人生！本書是一份教你如何從今天開始養成「大膽思考」習慣的教戰手冊，它會引導你培養全新的視角，來看待周圍的世界。你不再只看到阻礙，而是發現機會；你不再以憤世嫉俗與消極的態度看待世界，而是用樂觀和熱情的心態欣賞身邊的一切。實用的建議加上簡單的自我反思練習，讓理論能夠真正轉化為具體的成果，在當下你就能體驗到這種轉變。本書的獨特之處：著重在實際可行，並能產生具體成效的方法上。本書結構的特別設計，為了讓你能夠根據自己的需要，隨時回顧特定的章節；你會想複習某些段落，重新熟悉其中講解的概念，也會想反覆進行某些練習，來強化這些練習所輔助的原則。第一部分：奠定「大膽思考」的基礎我們將深入了解什麼是大膽思考，並探討這種思考方式所能帶來的回報。我們也會討論哪些是將試圖阻礙你進步的障礙，以及你在過程中可能預期會面對的風險。此外，在本書的這部分結束之前，我們也會討論如何調整自己的心態 ... Leer más

$8.99 USD

擺脫限制，取得驚人成功，改變你的人生！本書是一份教你如何從今天開始養成「大膽思考」習慣的教戰手冊，它會引導你培養全新的視角，來看待周圍的世界。你不再只看到阻礙，而是發現機會；你不再以憤世嫉俗與消極的態度看待世界，而是用樂觀和熱情的心態欣賞身邊的一切。實用的建議加上簡單的自我反思練習，讓理論能夠真正轉化為具體的成果，在當下你就能體驗到這種轉變。本書的獨特之處：著重在實際可行，並能產生具體成效的方法上。本書結構的特別設計，為了讓你能夠根據自己的需要，隨時回顧特定的章節；你會想複習某些段落，重新熟悉其中講解的概念，也會想反覆進行某些練習，來強化這些練習所輔助的原則。第一部分：奠定「大膽思考」的基礎我們將深入了解什麼是大膽思考，並探討這種思考方式所能帶來的回報。我們也會討論哪些是將試圖阻礙你進步的障礙，以及你在過程中可能預期會面對的風險。此外，在本書的這部分結束之前，我們也會討論如何調整自己的心態
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