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Showing 1 - 12 of 84 results for “mike kock”
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  • Audiobook

    Warum dein Training dich ab 40 schwächer macht

    Die häufigsten Trainingsfehler, hormonelle Bremsen und wie du mit weniger, gezieltem Training wieder Muskeln, Kraft und Energie aufbaust

    by Mike Kock ...
    Narrated by Jorin Weidenstein (AI) ...

    Unabridged

    1 hour 54 min

    Fühlst du dich trotz regelmäßigem Training oft ausgelaugt und siehst kaum noch Fortschritte im Spiegel? Ab 40 ändern sich die Spielregeln deines Körpers drastisch. Was früher funktioniert hat, führt heute oft zu Stagnation, Verletzungen oder sogar Muskelabbau. Der Grund dafür liegt nicht an mangelnder Disziplin, sondern an einer biologischen Realität: Dein Hormonhaushalt hat sich verändert.Dieses ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Atemkraft für Männer 40+: Dein Vitalitäts-Boost

    Dein Schlüssel zu Energie, Testosteron, Schlaf & Stress-Freiheit. Wissenschaftlich fundiert.

    by Mike Kock ...
    Narrated by Jorin Weidenstein (AI) ...
    Series Audiobook 1 - Atemmeditation

    Unabridged

    1 hour 39 min

    „Atemkraft für Männer 40+“ ist Ihr wissenschaftlich fundierter Vitalitäts-Boost! Entdecken Sie, wie einfache Atemübungen Ihr Nervensystem beruhigen, Stress reduzieren und zu besserem Schlaf führen. Steigern Sie Energie, Testosteron und Libido mit praktischen, alltagstauglichen Techniken. Dieses Hörbuch liefert Ihnen den Schlüssel zu nachhaltiger männlicher Vitalität und Stress-Freiheit. Holen Sie ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Meistere deinen Alltag - Produktivität pur

    Optimiere dein Selbstmanagement, reduziere Stress und erreiche persönliche Ziele.

    by Mike Kock ...
    Narrated by Grandpa Everett (AI) ...

    Unabridged

    1 hour 13 min

    Kennst du das Gefühl, dass der Tag einfach zu wenige Stunden hat? Du rennst von Termin zu Termin, die To-Do-Liste wird immer länger, und am Ende fragst du dich, was du eigentlich geschafft hast. Es ist an der Zeit, diesen Kreislauf zu durchbrechen und endlich wieder die Kontrolle über deine Zeit zu gewinnen.Mit diesem Hörbuch erhältst du den ultimativen Begleiter für ein strukturierteres und ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Mehr Training. Weniger Muskeln.

    Warum zu viel Trainingsstress ab 40 Muskelabbau fördert – und wie intelligentes Hochintensitäts-Training wieder wirkt

    by Mike Kock ...
    Narrated by Jorin Weidenstein (AI) ...
    Series Audiobook 1 - Warum dein Training dich ab 40 schwächer macht

    Unabridged

    1 hour 53 min

    Kennst du das frustrierende Gefühl? Du gibst im Fitnessstudio alles, achtest auf deine Ernährung, aber der Spiegel zeigt keine Fortschritte. Schlimmer noch: Du fühlst dich oft ausgelaugt, und statt Muskelberge aufzubauen, hast du den Eindruck, auf der Stelle zu treten oder sogar Masse zu verlieren. Wenn du die 40 überschritten hast, funktioniert dein Körper nicht mehr wie mit 20. Die alte Regel ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Tiefschlaf steigern

    Praktische Schritte, um den Tiefschlaf erfolgreich zu steigern und diese umzusetzen.

    by Mike Kock ...
    Narrated by Elias (AI) ...
    Series Audiobook 1 - Besser einschlafen in 7 Tagen

    Unabridged

    1 hour 14 min

    Fühlst du dich morgens oft wie gerädert, obwohl du genug Stunden im Bett verbracht hast? Der Schlüssel zu echter Erholung liegt nicht nur in der Dauer, sondern vor allem in der Qualität deines Schlafs. Tiefschlaf ist die wichtigste Phase für deine körperliche und geistige Regeneration. Wenn du diesen entscheidenden Teil der Nacht vernachlässigst, bleiben Müdigkeit und Konzentrationsschwäche deine ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Selbstbewusstsein stärken - Dein 7-Tage-Plan

    Lerne positives Denken, stärke dein Selbstvertrauen & löse Blockaden.

    by Mike Kock ...
    Narrated by Grandpa Everett (AI) ...

    Unabridged

    1 hour 18 min

    Fühlst du dich oft unsicher oder hast das Gefühl, dass dich innere Zweifel zurückhalten? Fragst du dich, wie andere Menschen so selbstsicher auftreten können, während du lieber im Hintergrund bleibst? Es ist Zeit, das Steuer herumzureißen und dein volles Potenzial zu entfesseln.Dieses Hörbuch ist dein persönlicher Begleiter für echte Veränderung. In nur einer Woche führen wir dich durch einen ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Besser einschlafen in 7 Tagen

    Praktische Schritte, um besser einzuschlafen, in 7 Tagen erfolgreich umzusetzen.

    by Mike Kock ...
    Narrated by Elias (AI) ...

    Unabridged

    1 hour 19 min

    Willkommen bei "Besser einschlafen in 7 Tagen"!In diesem umfassenden Hörbuch erwartet Sie:✓ Fundiertes Wissen aus jahrelanger Erfahrung ✓ Praxisnahe Strategien und Techniken ✓ Schritt-für-Schritt-Anleitungen ✓ Inspirierende Geschichten und BeispieleSchwerpunkte: Gedankenkarussell stoppen, gesunder Schlaf, besser einschlafen, schnell einschlafen Tricks, Tiefschlaf fördernPerfekt für alle, die ihr ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Sanfte Raucherentwöhnung - Dein 7-Tage-Wunder

    Erickson & NLP: Nikotinentzug ohne Qual, starte dein neues Leben

    by Mike Kock ...
    Narrated by Charon (AI) ...

    Unabridged

    56 min

    Träumen Sie davon, rauchfrei zu werden, aber fürchten den Nikotinentzug ohne Qual? Dieses Hörbuch ist Ihr 7-Tage-Wunder! Mit Erickson & NLP lernen Sie, die Sucht zu überwinden und endlich Nichtraucher zu werden. Erleben Sie sanfte Raucherentwöhnung durch Hypnose, stärken Sie Ihre mentale Stärke und erlangen Sie Rauchfreiheit. Starten Sie Ihr neues Leben in nur einer Woche – Ihr Unterbewusstsein ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Dein Numerologie-Jahresplaner 2026

    Potenziale erkennen, innere Klarheit finden und dein Leben bewusst gestalten durch Numerologie.

    by Mike Kock ...
    Narrated by Charon (AI) ...

    Unabridged

    1 hour 8 min

    Entdecke im Numerologie-Jahresplaner 2026 dein volles Potenzial! Finde innere Klarheit und gestalte dein Leben bewusst. Dieses Hörbuch entschlüsselt die Lebenszahl Bedeutung 2026 und liefert eine präzise Numerologie Prognose. Als dein spiritueller Jahresplaner zeigt es dir Chancen und Risiken auf deinem Lebensweg 2026. Verstehe die Meisterzahl 2026, blicke in deine Zukunft und fördere deine ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Online Geld verdienen - Dein 90-Tage-Plan

    Passives Einkommen aufbauen mit Freelancing & digitalen Produkten.

    by Mike Kock ...
    Narrated by Grandpa Everett (AI) ...

    Unabridged

    1 hour 19 min

    Stell dir vor, du wachst morgens auf und dein Kontostand ist über Nacht gewachsen. Das klingt wie ein Traum, ist aber mit der richtigen Strategie absolut machbar. Wenn du nach einem Weg suchst, wie du seriös und nachhaltig online Geld verdienen kannst, ist dieses Hörbuch genau der richtige Begleiter für dich.Viele Menschen wünschen sich einen lukrativen Nebenjob online, wissen aber nicht, wo sie ... Read more

    $5.99 USD

  • Audiobook

    Fasten-Nachbrenner - Stoffwechsel-Turbo

    Energieoptimierung, Fettverbrennung & Heißhunger stoppen nach dem Fasten.

    by Mike Kock ...
    Narrated by Charon (AI) ...

    Unabridged

    32 min

    Ihr Fasten war ein Erfolg – jetzt sichern Sie die Vorteile! Der Fasten-Nachbrenner ist Ihr unverzichtbarer Leitfaden, um den Stoffwechsel-Turbo zu zünden. Erhalten Sie Ihren Fettstoffwechsel, steigern Sie die Fettverbrennung und stoppen Sie Heißhunger dauerhaft. Erfahren Sie, wie die richtige Ernährung nach Fasten, inklusive Protein nach Fasten und Kohlenhydrate nach Fasten, sowie gezielte ... Read more

    $4.99 USD

  • Audiobook

    Die Rauhnächte leben - Rituale, Mythen & Magie

    Transformation durch altes Wissen und bewusste Spiritualität

    by Mike Kock ...
    Narrated by Sadaltager (AI) ...

    Unabridged

    1 hour

    Tauchen Sie ein in die magische Zeit der Rauhnächte! Dieses Hörbuch ist Ihr unverzichtbarer Ratgeber für eine tiefe Innere Einkehr und Transformation am Jahreswechsel. Entdecken Sie alte Mythen, kraftvolle Rituale und bewusste Spiritualität, um Altes Wissen in Ihr modernes Leben zu integrieren. Finden Sie Achtsamkeit, leben Sie bewusster und gestalten Sie Ihre Selbstfindung neu. Erleben Sie die ... Read more

    $5.99 USD