Skip to main content
Search Button
United States Kobo store Gift Cards Help

Rakuten Kobo

Wishlist

Shopping Cart

You're getting the VIP treatment!

Item(s) unavailable for purchase
Please review your cart. You can remove the unavailable item(s) now or we'll automatically remove it at Checkout.
itemsitem
itemsitem

Recommended For You

Loading...


“birgitte nymann”

Showing 1 - 8 of 8 results for “birgitte nymann”
Skip side bar filters

  • Faste

    derfor og sådan

    by Birgitte Nymann ...
    Denne bog handler om at give kroppen en pause for mad og fordøjelsen en smule ro. Forskning tyder nemlig på, at der kan være mange fordele ved at faste, og at faste kan være med til at sætte gang i et vægttab og generelt giver et sundere og længere liv. Birgitte Nymann har arbejdet med sundhed i mange år, og hun har oplevet, hvordan faste har haft en positiv påvirkning på både vægttab, fordøjelse, ... Read more

    $24.99 USD

    Also available as: Audiobook

    Also available as: Audiobook

  • Pilates med effekt

    by Birgitte Nymann ...
    Denne bog kombinerer de to træningsformer Pilates og Effekt for at give optimal træning af hele kroppen via øvelser, som kan udføres hvor som helst, og når som helst det passer ind i en travl hverdag.De to træningsformer supplerer hinanden perfekt, da de grundlæggende teknikker er de samme uanset træningsform. Effekt indeholder en lang række bentræningsøvelser, hvor Pilates-systemet er mangelfuldt ... Read more

    $13.99 USD

  • Kom af med din stress

    by Birgitte Nymann ...
    Kom af med din stress er den første bog, der beskæftiger sig med den fysiologiske side af stress. Den beskriver meget klart, hvorfor stress påvirker os så meget - og hvor let det er at gøre noget ved det.Vi bliver alle stressede, og det skal vi blive. Vi skal bare ikke være det hele tiden. Når vi udsættes for stress, sættes der en kædereaktion i gang i kroppen, og kroppen gør alt hvad den kan for, ... Read more

    $13.99 USD

  • Flad mave for altid

    by Birgitte Nymann ...
    Vil du have en flad mave og mindre taljemål? Så handler det om at finde ud af, hvorfor din mave buler! Er det fordi, du spiser for meget sukker, og fordi du er stresset? Er det utrænede muskler, drikker du for lidt vand eller er det dårlig fordøjelse? I bogen tester du, hvad det er, der får din mave til at bule, og du får en stensikker vej til en fladere mave og mindre taljemål. Du lærer bl.a., ... Read more

    $15.99 USD

  • Slankekuren

    by Katja Kafling, Birgitte Nymann, Jessica Skovmose ...
    Bliv slank for altid! 30,9 kilo! Så meget tabte Brian Sønderbye på 16 uger, da han testede Birgitte Nymanns slankekur. Nu kan du gøre ham kunsten efter. Hvis du følger hendes anvisninger, vil kiloene rasle af. Kuren er enkel: Den varer 16 uger. Hver anden uge sker der noget nyt, så dit vægttab ikke stagnerer undervejs. Den er nem at følge - uanset om du spiser derhjemme eller har et job med ... Read more

    $18.99 USD

  • Væk med appelsinhuden - på 10 uger

    by Birgitte Nymann ...
    Effektiv træning til at få en fast og veltrænet krop uden appelsinhudVæk med appelsinhuden beskriver trin for trin, hvordan du med den rigtige træning og den rigtige kost kan få appelsinhud til at blive til ferskenhud.Bogens øvelser tager udgangspunkt i EFFEKT-programmet. EFFEKT er en træningsform, der har vundet mere og mere indpas i Danmark over de sidste 10 år. Og det er ikke uden grund ... Read more

    $13.99 USD

  • Flad mave for altid - træningsprogrammer

    by Birgitte Nymann ...
    Vil du have mindre taljemål og en mave uden buler? Så har du fat i den rigtige bog. Her får du øvelser og træningsprogrammer til at opnå en slank, flad mave. Træningsprogrammerne er et uddrag fra bogen Flad mave for altid af Birgitte Nymann. Birgitte Nymann er en af Danmarks mest populære forfattere inden for træning, kost, sundhed og motivation. Hun har mere end 20 års erfaring og utallige ... Read more

    $2.99 USD

  • Audiobook

    Faste

    derfor og sådan

    by Birgitte Nymann ...
    Narrated by Birgitte Nymann ...

    Unabridged

    2 hours 41 min

    Forskning tyder på, at der er mange fordele ved at faste. Birgitte Nymann har arbejdet med sundhed i mange år, og hun har oplevet, hvordan faste har haft en positiv påvirkning på både vægttab, fordøjelse, blodtryk, blodsukker og energiniveau. Men hun ved også, hvor meget ubehag, det kan skabe, når man ikke spiser.Ifølge Nymann kan man sammenligne faste med træning. Lægger man for hårdt ud, giver ... Read more

    $21.99 USD

    Also available as: eBook

    Also available as: eBook